家計＆最近の青もふちゅ×３

こんにちは～

３２歳になっても毎週月曜日には必ず

少年ジャンプ持参で帰ってきます(笑)

（昨日は、ちゃっかり進撃の巨人も持っていました）

彼に、今何歳なのって聞いたら、１６歳って答えました

永遠に彼は１６歳なのだそうです。

そんなことより(笑)

銀魂１０周年！！！１号から背表紙が銀魂でした

私はジャンプが重いし手が汚くなるから

基本、妹の買った単行本を読んでますが

どれだけ同じようなネタでひっぱろうと、全部面白い大好きです

そして、引っ越しの件

気持ちはすでに札幌に引っ越すことになっているのですが

結局、１１月末に出るといった内示がまだ出ていません

でも、マンション契約手続きと契約金の支払いが本格的に始まり

賭けで８万円ほど払ってます(ノ◇≦。)(笑)

２４日までには契約金全額支払いなので・・・

それまでには出してください。お願いします(｡-人-｡)

来年からは本当に、本当に、本当に！！！！

札幌に異動になればですが・・・そうしたらお給料が

半端なく下がるのでヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

来年このままいけるのかどうか計算してみました

おそらく、旅行に行かず被服費を抜いて・・・

家賃含めて３０万円くらい

これが高いのかがよくわからないのですが

どうなのでしょう・・・食費が７万円っていうのが高いのかな～

あと、なぞの日用品５万円(笑)何これ(笑)

紙の家計簿が付けられなくて

アプリのレシレコっていうのを使ってレシートでつけていて

レシレコからエクセルにデータを転送して管理してるのですが

レシートがなかったりするとつけ忘れたり～

全ての支出を管理できているわけではないので微妙ですが

でも、札幌ならバイトもいっぱいあるだろうし！

足りなくなったら単発のバイトとかできるかな

彼が危ないとか言って禁止しなければですが

きつくなったら・・・母～って実家に行けばいいかな( ´艸｀)

最近の青もふちゅ



毎日、暗くなると、ちゅーちゅーちゅー！！！！！！

ぎゃーぎゃーぎゃー！！！！！！！！！！って騒ぎ始めます

が、喧嘩というよりもじゃれあってたり、ちょっと気に食わない程度

黒もふちゅＶＳ白もふちゅの、殺し合いな感じではないので

特に住み分けさせるとかは考えてません

寝てるときは３匹重なってたり、こんな風に狭い所に

詰まっていたりするし(笑)

最後に、仰向けで布団をかけて爆睡する白もふちゅ。

口が半開きになってました

実家にいるフクロモモンガのむんちゃん♀が先日

父がきちんと扉をしめなかったことにより脱走していたらしく

朝、父のそばの押し入れにいるところを発見されたそうです(笑)

玄関に糞が落ちていたらしいので、むんちゃんは夜中に

かなりの冒険をしたみたいです( ´艸｀)

天文台からの三日月

昨日、星が綺麗に見えそうだったので

１６時半に家を出て、陸別まで行ってきました

北見から陸別までの道はだいたい－５℃以下なのですが

ほとんど雪はなく、道路もあまり凍ってませんでした

札幌なら－５℃になる頃には雪がいっぱいなのに

道東は晴天率も高いみたいだし、乾燥しているのかなぁ

とにかく、寒いのに雪がほとんどない状態が不思議です

銀河の森天文台は、中秋の名月の時に行って

http://www.rikubetsu.jp/tenmon/

この満月の写真を撮った場所です

その時のブログ

この日は、一年で一番満月が綺麗に見えるという日だけあって

月が明るすぎて星があまり見えなかったのと

月のクレーターの確認もできなかったのです

三日月だった昨日は、新月に比べると

星の見え方は弱いみたいですが・・・前回よりはたくさん見え

月のクレーターもよく見えました

これは、１１５ｃｍ大型望遠鏡「りくり」で見たものです

普通の望遠鏡で見た月はこちら

写真には写らなかったのですが

太陽光で照らされた部分（三日月）と地球の反射光で照らされた

三日月以外の部分が綺麗に見えました

昨日の目玉は、１８時までラブジョイ彗星観賞

（特にこれを見に行ったわけではないのですが・・・）

彗星って尾を引っ張った感じで見えると思っていたのは間違い

というか、よく見る写真は撮り方が違ったみたいで・・・

望遠鏡で見ても、ぼや～っとしか見えませんでした

もちろん、光も弱いので写真には撮れず

他に写真に撮れたのは、金星と木星

金星は１８時前の早い時間に、木星は１９時以降に・・・

これが金星

これが木星

木星は、もっと時間が遅くなれば模様まで見えるみたいです！！

でも、１７時過ぎくらいに着いていたので１９時までが限界

２０時まで待たないとおそらく見えないとの事だったので

諦めて帰りました

す～っごく寒かったけど、暗～い中で見る星はとっても綺麗でした

新月の時にもう一度行きたいなぁ～

夜おやつ・タルトタタン

こんばんは

相変わらず・・・夜におやつ・・・食べています(ノ◇≦。)

またまたホールで焼いちゃった

リンゴ１１個使って、台は先日のチーズケーキの残りで

タルトタタン

タタン姉妹の失敗から生まれたと言われているこのケーキ

リンゴの水分をお鍋でゆっくり飛ばし、タルト型に詰めて焼いて

最後にタルト生地を一番上に乗せて更に焼きます

この簡単な方法でも３時間くらいかかります

本当は、キャラメリゼされるまでやるのでしょうが・・・私はこの程度で

しかも、絶対に冷やさないと型から抜けないので一晩我慢

リンゴをむくのも、煮るのも、焼くのも

とにかく面倒な作業が多いけど

その分凝縮されていてす～っごく美味しいです

お店では見かけないので、これこそ自分で作るしかないかも

京都のラヴァチュールのタルトタタン、

http://tabelog.com/kyoto/A2603/A260302/26001070/

食べてみたいと思いながらも結局一度も行ったことがないなぁ～

きっと、何百倍も美味しいんだろうなぁ～

そういえば

札幌行き、決まったわけではないのですが

お部屋だけ契約手続き開始しています(笑)

お部屋は余っているらしいのですが、駐車場がなくなるので

（五分五分の状態で賭けにでました！！！）

しかも、実家と住所がほぼ一緒という超好立地駅近っ

ちょ～っと狭いけど・・・２ＬＤＫだから荷物はぎりぎり入るかな～

（家賃・駐車場・共益費で１０万円家計圧迫してきますね～

でも、東京の方からすればかなりお安いと感じるのでは・・・）

お願いします

(｡-人-｡)私たちを札幌に戻してください

それと、それと、

お正月、はじめて東京で年越しすることにしましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

（いろいろ事情があってそうなりました）

明治神宮とか浅草寺とか・・・混み混みなのは覚悟で

ＴＨＥ　東京の年越し！初詣！をしてみたいと思います

彼は参賀に行きたいそうです・・・混雑大丈夫かなぁ～不安

東京にお住まいの方で、どこかオススメあれば教えてください

お豆腐・ごま・豆乳健康ごはん

昨日のごはんは、お昼になんとなく作っておいた

ごま豆腐に合わせたごはんにしました

（１５分間ずっと練り続けたら疲れた～）

左上から時計回りに

豆腐田楽、ごま豆腐、白菜の豆乳クリーム煮

もやしとはるさめのサラダ、たまねぎたっぷり焼きうどん

パセリたっぷり卵焼き

コレステロールが気にならない感じにしました(笑)

昨日は、アイスも食べなかったので( ´艸｀)

少しは体が綺麗になったかなぁ～

北見は、寝雪になってしまったようです・・・

溶けないのかなぁ

楽天レシピのアップロードが上手くいきません(ノ◇≦。)

なぜ～

雪が積もりました・良質油の夜ごはん

おはようございます

積もってしまいましたね～雪

一昨日、車のオイル１L足してくださいっていうランプが点灯して

ディーラーに持って行って足してもらった後、

これから雪が降ったら車ピカピカにしてあげられないし・・・

と思って、洗車して、拭いて、磨いて、ワックスかけといて正解

でもまだ、雪道走行したことがないので

彼が一緒にいるときに練習してから車に乗るかな

でも、乗らないかも・・・怖いし。

全国で一番危ない札幌の雪道というか氷道に比べれば

そこまで圧雪もされないだろうし、大丈夫じゃない

って彼は言うのですが・・・うちの車、走り重視のFRなので(笑)

埋まってしまったら私ひとりでは途方に暮れると思うし

外出中に大雪になってホワイトアウト～ってなったら

リアルに遭難しそうなくらいの道だし

ということで、雪があるうちはしばらく徒歩移動します

最近の夜ごはん、こんな寒い日のために買ってみた

あるものを使いましたずっと欲しかったもの

おでん鍋



金沢ではじめておでん屋さんに行った時に

四角い中におでんが詰まっている姿がかわいくて

あれ欲しい！あれ欲しい！！！って思って

最近、とうとう買ってしまいました～( ´艸｀)

いや～これ、取りやすいし、かわいいし、買ってよかった

しかも、IH対応（もちろん、楽天市場にて）

今回の具は、

大根、ちくわ、いかかまぼこ（練り物だけ市販）、牛すじ、餅巾着

にんじん、じゃがいも、れんこん、はんぺん、豆腐、こんにゃく、卵

いつもは、ツブも入れるのですが今回は売ってなかったので

一番好きなのに・・・

おでんの具って他に何かありますかね

今度コンビニ行ったら見てみよう

ちなみに、出汁は茅の舎＋沖縄の塩

http://www.kayanoya.com/

まゆりんさん も紹介されていましたが

ちょっとお高いのですが、す～っごく簡単に良いお出汁がとれます

大丸札幌が少し改装になった時に新しく店舗が入って

それから母が定期的に買って送ってくれますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

自分で買うとお高いので～母ありがとう( ´艸｀)

最近は何にでも茅の舎使ってます

タイトルの、良質油のごはんっていうのは・・・

彼のコレステロールが高いという現実から逃避しないため(笑)

ちょっと油断すると、すぐに乳脂肪をとってしまう私たち・・・

乳脂肪の取りすぎは良くないことがわかっていても

ここは道東・・・牛さんがたくさんいます

（女満別空港から出た瞬間・・・牛さんの匂いがします）

高脂肪の牛乳が売っていたりして買ってしまったりします・・・

そこで話題の亜麻仁油とココナツオイルを買ってみました(笑)

（有効性はちょっと・・・なので、この機会に食べてみたかっただけ）

亜麻仁油は、コレステロールに関する有効性がかなり怪しい

健常人の食品からの摂取に関しては少量であれば問題無し

とのこと・・・便秘には確実に良いような

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail951.html

※妊娠・授乳中は危険性有とのことですあと、腸疾患も

ココナツオイルは、バターの代わりに使おうかな～と思います

お菓子作れるのかなぁ～どうなのかなぁ～と思って

ただ実物を見てみたかったという気持ちが大きいです(笑)

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail719.html

中鎖脂肪酸が多いため、バターよりは良いのでは

現在、冬の室温だと半固体ですがりがり削りだす感じ

ココナツオイルはまだ使っていませんが、亜麻仁油は

苦い！！！でも、加熱調理すると変性するため、使用は生で

苦みと香りをどうにかするため、ドレッシングにしました

レンコンのイタリアンサラダ

にんにくを入れて、パセリをたして、黒コショウで香りをひきしめて

とりあえず亜麻仁油の苦みをどうにかできた気がします(笑)



どんなに総コレステロール値を減少させようと

実際大切なのは、HDL値を下げないこと！

亜麻仁油はHDLに関わるｎ３脂肪酸を多く含むとありますが

体内で上手く変換されないために結局はHDLには関わらない

HDLを上げようと思うなら、やっぱり青魚が一番

（なんのために高い亜麻仁油を買ったんだ

結局魚食べるのか(笑)と思いますが・・・）

アボカドねぎとろ丼

アボカドは、彼の肌が乾燥してきたから添えました

なんとな～く、体に良さそうな油を意識した夜ごはんになった

気がします！！！

そして、最後に

友達が送ってくれた、美味しい美味しいアイスクリーム

や～っぱり乳脂肪最高(笑)

ECHIREのアイスクリーム

バターの香りがする！！！初めて食べました

バター、レーズン、キャラメル３種類の味を

全て一日で食べてみました( ´艸｀)やっちゃった

こんな美味しいプレゼント、本当に幸せですありがとう

では、今日は・・・雪の中徒歩で！お買い物でも行こうかな・・・

昨日アイス食べ過ぎたし～今日も食べるし～