朝焼けが綺麗でした | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

7:16 日の出前の朝焼け

26分ごろには日の出が見られるかと思ったが新年6日目に於いて

とうとう日の出観賞はお預けになりました

 

 

正月の食べ過ぎで59kgから62kg程に増した体重も

今朝は60.1kgと下がってきた

数日で一気に増えた体重を戻すのは簡単です

ただ気を付けなければならないのは徐々に一月ほどで増えた体重は

食生活や運動不足や体調が変化しているので気を付けなければならない

 

 

今日長野の子供から人感センサー付き電球が3個届いた

正月に我が家に帰省していた時、夜トイレに行く際、照明スイッチを探すのに苦労したのでしょう

4日に帰っていってから発注したらしく電球が宅配便で届いた

最近の電球は人感センサーが内蔵されている(@_@)

情報遅れの年齢になりましたねショボーン

これ便利だけど慣れないとついついスイッチ操作をしてしまいます