今朝の血糖値は、140でした。
微妙に高いです。
昨夜の夜の血糖値が、結構高かったので、
ちょっと気になっていましたが、
まぁとりあえず下がって良かったです。
正直、何で高いのか、よく解りません、
食べてるものは、そんなに変わらないのに、
まぁ仕方ありません。
朝食は、こんな感じです。
炭水化物を採りすぎないように注意して、
食後の過ごし方を改善して行くしかありませんね。
んでも、運動は苦手です(;^_^A
はじめまして、徳島のmamohoと申します。
僕は39歳の時、高血糖を起こしてしまい、徳島市内にある中央病院に
約1ヶ月入院しました。
その時の血糖値は、
なんと、1186mg/dl という驚異的な数値でした。
当時担当してくださった先生は、
「今までいろんな患者さんを見てきたけれど、
ここまでの数値は見たことがありません・・・・。」
とまで言われました（(^_^;)）
この時から、僕の糖尿病生活が始まりました。
その後、約１年くらいかけて、数値も正常値にまで順調に回復し、
薬もほとんど使わず、血糖コントロールも全然気にしなくていい
くらいにまで回復したのですが、
昨年の暮れあたりから、体調が悪くなり、
再度、血糖値が 300mg/dl以上まで上がってしまい、
また辛い闘病生活になってしまいました。
でも今では、薬を服用しながらですが、ほぼ正常値にまで回復してきました。
そこで、血糖コントロールについて、身をもって学んだこと、
普段やっている食事療法や、運動法について、
いろいろと書き留めておこうと思い、このブログを立ち上げてみました。
僕は39歳の時、高血糖を起こしてしまい、徳島市内にある中央病院に
約1ヶ月入院しました。
その時の血糖値は、
なんと、1186mg/dl という驚異的な数値でした。
当時担当してくださった先生は、
「今までいろんな患者さんを見てきたけれど、
ここまでの数値は見たことがありません・・・・。」
とまで言われました（(^_^;)）
この時から、僕の糖尿病生活が始まりました。
その後、約１年くらいかけて、数値も正常値にまで順調に回復し、
薬もほとんど使わず、血糖コントロールも全然気にしなくていい
くらいにまで回復したのですが、
昨年の暮れあたりから、体調が悪くなり、
再度、血糖値が 300mg/dl以上まで上がってしまい、
また辛い闘病生活になってしまいました。
でも今では、薬を服用しながらですが、ほぼ正常値にまで回復してきました。
そこで、血糖コントロールについて、身をもって学んだこと、
普段やっている食事療法や、運動法について、
いろいろと書き留めておこうと思い、このブログを立ち上げてみました。
