ご訪問くださり、ありがとうございます💕
フードビューティースタイリストの
佐藤真実（サトマミ）です
初めましての方は→こちら
私のファスティングの原点→こちら
■ファスティング（断食）で体の中で起こる変化はこちら
カラダを綺麗にすると、外の世界も綺麗にしたくなる不思議💕
食べるのが大好きな私
（スーパーは、特に行ってもワクワクが止まりません♡）
そんな私が断食をしたのは８年前
断食をすると、
お腹空きすぎて
ずっと寝てるって思ってました。
でもねでもね！
断食をしてみると全くそんなことがない！！
私は今日が断食3日目ですが、
どんどん浄化されてく
感じがたまらない💕
＜今日やったお掃除＞
・掃除機がけ
・床磨き
・サッシの汚れ取り
・鏡磨き
・玄関の掃除
月曜日の割にやってます（笑）
しかも
やろうと思った
瞬間にカラダが動く！！
一瞬の迷いがないから、
「めんどくさい」と思う前にできちゃう💕
不思議だなぁ^^
面白いなぁ♡
『外見は内面の一番外側』って言われますが
実は外見だけでなくって
家の中もその一部なのかもしれないなぁと。
つまりは
内側も外側も繋がってる？！
なんかヨガ的な話になってきましたが
実は全ては繋がっていて、
カラダを整えていくと、
外見や家の中も綺麗になっていく！！
いいことがいっぱいだ！！
ちなみに運動もしたくなります。
今日は大雨の中、氏神様へお参りへ
（200段の階段も頑張った！）
昨日は断食2日目で18,000歩、
歩いてました✨
毎回発見がある、断食です^^
そんな新しい扉を開いてみませんか？
気になった方は、
公式ラインへ登録してみてね💕