先日お休みの時に
からだのサビ度をはかりに
アンセネクリニックさんに行ってきました
院長の橋本まいこ先生
たまたま同期のつながりで
たまたま再生医療に興味がある
という共通点があり
お子様二人いながら女医さんで
開業してる～というとこも嬉しくって
さらには見た目はモデルさんみたいな
雰囲気ですが（長身です
）
気さくかつ真面目な先生で
素敵だな～とお慕いしております
形成外科の先生って手術好きなイメージですが
もちろん幅広く手術もやりつつ
老化についてとても勉強されており
サビ度とは酸化ストレスとのことですが
不健康な生活や偏った食事
ストレスや疲れがたまりすぎても
増えるといわれていて
老化だけでなく
生活習慣病のリスクや
認知症など100以上の疾患の
原因となるともいわれてます
老化の進行には
酸化ストレスや抗酸化力が関係してる
ということはけっこう昔から
言われてるわりに
なんかなんとなくサプリ飲んだり
点滴したりして
自分の身体について知らなかったので
検査してみたい！！と思いまして
先生が検査してくれてまっす
血液で簡単に検査できるんです
15分くらい待って
さて、、、気になる結果は↓
酸化ストレス度は高いと
とはいえ40代だと（かつお酒まぁまぁ飲む）
こんなもの
むしろ少なめ！
運動してるからかな～
と、橋本先生
抗酸化力も普通くらいという結果でしたが
もう少しまじめにサプリ飲んだり
運動もしっかりして
質のよい睡眠をとったり
休息の時間も意識してとろうかなと
思いました
なんだか長くなっちゃうので
また色々考察は書くとして
当院でも自分の身体を知るということで
血液検査によるオーソモレキュラー
開始しております
自分に似合うパーソナルカラーや
骨格診断をするのと同じで
自分自身の身体のことについて
より知っていき不足している栄養素を
効率よく補っていくために
サプリメントも活用していく
年齢になったなと思っております
全部食事で補うのは無理なので、、、
質のよいものを効率よく
そして効果のあるものを
また飲んでいるサプリメントなども
ご紹介していきますね～
こんな健康っぽいこと書きながらも
アンセネクリニックさんに行く前に
立ち食い寿司で1杯飲んでしまいました
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