運命思想家の檜原有輝です。
どうやって適応するか。
こちらの続き。
私なりに考えてみた方法は
THE 幸せの想定を
広げておくことです。
小さい幸せ。
中くらいの幸せ。
大きい幸せ。
壮大な幸せ。
置かれた現状によって
幸せの引き出しを開く。
想定外のことに
揺らされるのではなく
想定内のキャパを
最初から広げていく。
運勢が悪い状況の時の変化。
もし一人になったら
もし病気になったら
もし失財をしたなら
もし震災にあったら…
マインドは…
命があるだけでも幸せだ。
誰かに出会えただけで幸せ。
心配ができる人がいる幸せ。
一日一善、人を喜ばせよう。
ゴミを拾う自分を褒める。
笑顔で挨拶をした自分を誇る。
感謝をできる対象をつくる。
幸せを取り込む深呼吸をする。
こんな形で
ひたすら謙虚になる。
なれなくても…
なるしかない…
適応力の器をぐぐっと広げる。
自分を嫌いになると
自然に周りも嫌いになっていく
不幸が取り巻く人生になるから。
もし運勢が良くなる変化の時。
思いきって
大きな幸せを引っ張り出す。
宝くじが当たったら…みたいな
そういう内容でもいいですよね。
今の仕事を続けるのか？
今の生活を続けるのか？
今着ているものを着る？
今食べているものを食べる？
今いる人と付き合っていく？
どう変わっていきたい？
どう在ったら自分は幸せ？
想像するのは楽しそうだけど
実際にするのはけっこう大変。
だけど考えておくだけでも
自分がなりたい姿を知れる。
こうやって
自分で書いてみて思うけど
想定するマインドって
エネルギーがいるのよ。
変化って、それだけ
考えるのも行動するのも
本当にしんどいってこと。
とくに自分のことはね。
はぁ、がんばろう。
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