【旬の味「林檎」で免疫力アップ↑】過去レシピ8選

おはようございます、栄養士まみです❤︎

皆さん、風邪ひいてませんか？
気温が急激に変わって、体調を崩しやすくなる季節。

そんな時には、「林檎（りんご）」がオススメです！
免疫力を高めてくれる効果が期待できちゃいますよ(^^)
ということで、林檎の過去レシピをまとめてみました！


（2017.10.28）
ハロウィンにもオススメですよ♪

（2018.10.17）
詳しいレシピはこちら→♡

すりおろしりんごを混ぜた調味液に、鮭をつけて揚げ焼きに！
ご飯にあいますよ！

詳しいレシピはこちら→♡

さつまいもをすりおろしたりんごで煮たレシピ！
りんごのおかげでさつまいもの甘さが、さらに引き立ちます！
簡単おやつです(^^)

『大根とりんごのゆずラペ』

（2019.1.24）
詳しいレシピはこちら→♡

りんごを入れて、フルーティーな和え物に！

りんごを食べて、免疫力を高めて、風邪予防にしてくださいね！
最後まで、読んでいただきありがとうございました音符


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