みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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昨日は、銀座にある
土屋ショールームさんで
会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ
キャリアママ&起業家❤️美姿勢応援ワーママ
佐野まいかさんと、
大人のわくわく！
「エアピクニック」
コラボイベントでした！
※真ん中の方が妹花さん
楽しかったー！！！
その一言です笑。
終了後、
土屋ショールームさんの方に、
「頭に腸の知識がぎっしり詰まってるって感じ笑！
いつまでも、
腸のことお話しできそうですね！
腸に気を使おうって思いましたよ！」
と褒めていただき、
私腸内細菌のことを話すのが
本当に楽しいんだな〜って、
改めて思いました笑。
そして、
昨日は５月の「腸活」について
お話しさせていただきました！！
その中でやっぱり、
「便秘」の話題は避けては
通れないのですが、
まず、みなさん、
「便秘は病気」
という意識を持っていただきたいんですよね。
便秘というのは、
腸の中に、排泄できないものが
たくさん残っていて、
便を出し切れていない状態、
ですよね？
ということはどういうことか？
考えてみてください。
腸の中というのは、
大体36〜37度くらいです。
例えば暑い真夏の日、
35度以上の猛暑日ですよ、
外に食べ物を、
出しっぱなしにしていたら、
どうなると思いますか？
もう即答、
「腐ります」よね？
食べ物が腐れば、
悪臭が漂うし、
カビも生えるし、
その腐敗物に虫が湧いてくる。
とてもじゃないですが、
食べられるどころじゃないし、
一刻も早く廃棄したい、
と思ってしまうはず。
でもそれ、
便秘をすると同じことが、
腸の中で起こっているんです！！
だってそうでしょう？
36〜37度の腸の中で、
食べ物がずっと残っていたら、
腐敗しますよ！！
そしてその腐敗したものを、
悪玉菌が食べて、
毒素を発する。
これ、当たり前のこと。
そしてさらに、
その毒素が、体に入って、
血液に乗って全身を巡ったら？？？
私たちはどうなる？
元気でいられる？
お肌ツヤツヤでいられる？？？
さらに、その腐敗した食べ物が、
ズーーーっっと溜まり続けて、
腸の中が毒素で満たされ続けたら、
ゆくゆくはどうなる？
その腐敗物を餌に増える
悪玉菌の影響で、
脂質や糖の分解や吸収、
それに伴う、
高脂血症や動脈硬化、糖尿病
などなど、
生活習慣病も発症しやすくなります！
女性のがんの第２位は、
「大腸がん」です。
これは、女性の便秘が
圧倒的に多いからではないか？
とも考えられています。
便秘の人が多いから大丈夫。
昔から便秘だから大丈夫。
便秘でも下剤飲めば出るから。
そんな安心感は、
今すぐ捨ててください！！
便秘は病気です。
その考えを持って、
このブログをきっかけに、
真剣に向き合ってくださる人が増えたら
とても嬉しいなぁと思います！
今すぐ、便秘を解消しよう！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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