みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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以前から、
腸内細菌にも波動があることは
お伝えしていますよね。
そもそも波動と言うのは、
例えば、
水面に起こる水波
音波、地震波などが
振動として次々に伝えられていく現象
のことです。
つまり、
私たちを取りまいている全てのものには、
波動があります。
その波動が高いと、
良い出来事を引き寄せるし、
波動が低いと、
よくない出来事を引き寄せる。
だから みんな
波動を高くしたいんですよね。
じゃ、
どうしたら波動は高くなるのか？
答えはいくつかありますが、
今日お伝えしたいことはこれ。
楽しく食べる
ってことです。
拍子抜けしました？笑
※ついこの間、
１０年ぶり？くらいに揃った高校の友人たちです。
楽しかったー！！
もちろん、
加工食品や、スナック菓子などは、
圧倒的に波動を下げます。
それよりも、
生命力の高い、
春の山菜だったり、
自然栽培で育てられた野菜の方が、
エネルギーに満ちているから、
そういうものを口にして、
体の中に入っていけば、
自分の波動は高くなる。
のはわかりますよね？
でも、今日は、そうじゃなくて、
「楽しく食べる」
ことで波動を上げる
これを意識してください。
つまり、
楽しい気持ちで作ったご飯と、
楽しくない気持ちで作ったご飯、
どちらが波動を下げますか？
もちろん、
楽しくない、
イライラした気持ちで作ったご飯は、
波動下がりますよね？
全然違いますよ！！
その食べ物が、
腸に入ったら？？？
腸内細菌の波動は？？？
下がります！！
つまり、
何を食べるか？
より、
どう食べるのか？
の方が大切だし、。
何を食べるか？より、
愛情込めた食べ物をいただく方が大事。
全然楽しくない気持ちで、
愛情のこもってない食べ物は、
波動を下げますからね。
だから、
コンビニ食を１人食べる時間が多い子供は、
無表情になったり、
あまり笑わなかったり、
感情が乏しかったり。
今問題になっていますよね。
ですから、大事なことは、
何を食べるかではなく、
どう食べるか！！
家族一緒に、
「いただきます」
とっても大事です！
波動が下がる食べ方をすると、
腸内環境もあっという間に、
悪くなりますよ！！
にっこり笑って、
美味しく楽しい食卓を♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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