2011/01/25

【今日の体重】
朝：●4.5
夜：●4.7

【食事】
・朝：銀むつ照り焼き
ワカメスープ（えのき、長ネギ）
大根とニンジンの煮物（中華風／豚肉）
おにぎり（ゆかり）



・昼：味噌汁
ご飯
白菜の煮物（厚揚げ、しめじ）
ほうれん草ゴマあえ
みかん１個
大原松露饅頭１個


・夜：通りもん１個
ミルクティー
【運動】
通勤片道40分歩き
【今日の一言】
お腹すいたなぅ。早く寝よう

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2011/01/24

【今日の体重】
朝：●4.9kg
夜：●5.5kg

【食事】
・朝：卵、カレーライス、野菜ジュース


・昼：おにぎり（ゆかり184kcal）、おでん（糸こんにゃく５kcal、大根10kcal、、牛すじ45kcal、竹輪70kcal、厚揚げ110kcal）


・夜：マイクロダイエットみたいの
【運動】
通勤往復徒歩40分×2
【今日の一言】
ダイエット食品は苦手だし、余り取りたくないけど、どうしても週末迄に少し痩せたくて

週末は友人の結婚式です！

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リレーつばめ

昨日は、すっかり電車のみの１日でした。

12時前に久留米到着


リレーに乗る為に来たから、駅構内から出たのこの一瞬でした…

新幹線の改札がもう出来てた！





待ち合い室から覗いた改札内は、とても静かでした。



行きは券売機で買ったけど、帰りは窓口で購入。
ボックス席空いてると言われたから、ボックス席に。

めっちゃぼやけてますね…。。

うかれ過ぎて、携帯で外の写真撮るの忘れてた事に今気付きました…。

博多でも新幹線ポスターいっぱい。


こんなのもありました


買い物して、ホームにいたら、博多南行きの100系が入線。


乗りたかったなぁ。