2011/01/24

【今日の体重】
朝：●4.9kg
夜：●5.5kg

【食事】
・朝：卵、カレーライス、野菜ジュース

・昼：おにぎり（ゆかり184kcal）、おでん（糸こんにゃく５kcal、大根10kcal、、牛すじ45kcal、竹輪70kcal、厚揚げ110kcal）

・夜：マイクロダイエットみたいの
【運動】
通勤往復徒歩40分×2
【今日の一言】
ダイエット食品は苦手だし、余り取りたくないけど、どうしても週末迄に少し痩せたくて

週末は友人の結婚式です！