shimaenのまめ。日記 -113ページ目

18日目

変わってなくてよかった！そんな本日。

【今日の体重】
▲5.8kg
【８月目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと3.8kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、茄子としし唐辛子とベーコンの甘辛炒め煮、竹輪とあげの卵とじ、パイナップル入りヨーグルト、枝豆

・昼：そうめん、納豆、ミニトマト

・夜：置き換え
生八つ橋１個

【今日の一言】
運動不足気味ですわ。

今朝は測れなかった為、食べたもののみ。

出かけたからと言い訳しときます。

明日頑張る。

【目標体重】
▲6.0kg

【食事】
・朝：おにぎり、サラダ、味噌汁、グレープフルーツ

・昼：写真！

・間：ピーチグァバ

・夜：弁当

【今日の一言】
体重が怖い。

久しぶりの、ダイエット以外の話。

教室に、ぼちぼち行って、だらだらと少しずつ。

やっとできたのが、こちらです。

カバン

裾上げや、ジーンズスカートの作った残りを使用。

かなり大きめで作ったので、なんかいろいろ入りそうです