18日目

変わってなくてよかった！そんな本日。

【今日の体重】
▲5.8kg
【８月目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと3.8kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、茄子としし唐辛子とベーコンの甘辛炒め煮、竹輪とあげの卵とじ、パイナップル入りヨーグルト、枝豆

・昼：そうめん、納豆、ミニトマト

・夜：置き換え
生八つ橋１個

【今日の一言】
運動不足気味ですわ。