愛知県豊明市からこんばんは。
自家焙煎珈琲豆散人アルジです。
１日過ぎてしまいましたが、７月３日は語呂合わせで「涙の日」だそうです。
昨夜のＮＨＫジャーナルを聴き逃しで今朝聴いて知りました。
特にこの時期は、エアコン使用による室内の乾燥でドライアイになりやすいそうです。そして、乾燥が原因ではあるのですが、水分不足よりも脂分不足のほうが大きいらしいです。
季節に関係無く、もうひとつ大きな原因が、パソコンやスマホ。まばたきが少なくなってしまうので。
１０秒間目を開けていられるかがドライアイかどうかの自己診断の目安だそうです。アルジは最初、クセで８秒くらいでまばたきしてしまいました。でも、意識すればできました。
そして、涙を流すことがいいそうです。
アルジは結構すぐに泣きますから大丈夫な気がします。モスラの映画が一番泣けます。「裸の大将放浪記」や「一休さん」を視ても確実に泣けます。「クレヨンしんちゃん」でも「ちびまる子ちゃん」でも泣きます。
フィクションではなく、現実で泣けることはそんなにはないですし、あっても人前では泣きません。
ちょうどその涙の日に泣きっぱなしの映画をアマゾンプライムで視ました。それは明日書きます。