入院中の体重続き

おはようございます！

今日もリハビリ終わってめちゃくちゃ疲れた。

病院の外を歩く練習をしました。外は中と違ってでこぼこやしな。

そういや一昨日からお部屋に来はったおばあちゃんが悪魔の2時間おきでトイレのナースコール。

そのおばあちゃんきっちり2時間で看護師さんとおしゃべりしながらトイレ行くからここ2日間まんぞくに寝られず、お昼に少しでも寝られたらいいなと‥。

さて、８月2日のことです。リハビリの先生に

筋肉量を測ろうと言われました。

あまりにわたしが動けないので、体内の筋肉も相当へってるのではという懸念からです。

何で測るのかと言うと

インボディという機械でです。

こんなやつ。

こんなん測ってもらえるん、なんか嬉しいよな。

自分の今がわかるし。

ただ、８月2日の時点ではこの、インボディの段差（10センチもないかな）

が、痛くて上がれず、二人がかりで引っ張り上げてもろたわ‥

微力な電流が流れているため

金属類はだめ。ペースメーカー入れてる人とかもあかんねて。

そして、計測。

結果をみて、　

思わず

先生に問う‥。

結果

みて、体重。

これは着衣マイナス1キロで計算されてるから、そんなわけないやろやし、ほんまは46.5kg弱なんやけど、

いや、52.6やってんで！うそやと思うならこれを。

これ処方箋の紙なんやけど

ほら。19日にはかったやつ。これ着衣マイナス1キロやから、52.6kgやろ。

ちなみに

体脂肪率も20％やで！

でも、先生いわく、思ってたより筋肉はあったみたい。

45キロ中の34キロあったから、それを痛みで使えてないという‥

でも、筋肉量は、普通手の筋肉より足の筋肉のほうが強いから、やっぱりとても落ちてるみたい。それをがんばって標準の線につくぐらいまでつけたい！！

ちなみに、

病院の粗食を毎日食べて

毎日リハビリ✕2プラス自主トレして

運動して、

結果は

ついてくるということです。

ただ、これ8/2の話しね。

筋肉は2〜3週間でつきはじめるらしいので、ようやく少しずつついてきてくれるかな、どうかなというところ。

なので、体重は落ちることなくむしろ増えてきています。でもそれは、筋肉が戻ってきたからかなと素直に喜ぶことにします。42歳は体重より体型かなと。

そんなわけで、明日、最後のインボディ測定があるので、どのくらい筋肉が増えているのか楽しみです！！

今日も良い１日をー！！

入院中の体重

こんにちは！

朝イチのリハビリと自主トレ終わってからほどよい疲労感です。眠くなってくるわ。

今日は、朝にちょっと苦手意識のあった同室の方とお話する機会があってんけどめちゃくちゃいい人やってん。

わたし退院まであと少しなんやけど、わだかまりなくなって本当によかった。

さて、

入院するまでのわたしの身長と体重です。

だいたいずっとこれくらいでここ数年は過ごしてきてん。

で、16日にICUへ緊急入院。

緊急入院してから４日後。

一般病棟へ移動できるとなったときに、

今の身長体重を測りました。

多分薬とかの関係やろね。

激痛で、必死にしがみついた体重計で（こういう形の体重計がある）

測定されたのは

なんと、普段より3キロ以上も太っていたという計測！！

ええええ！！！？？

看護師さんに、ショックやったことを伝えると、

入院中は意外と太るという驚愕の事実が。

でも、わたしICUのあいだで食べてたんほぼないけどな‥カロリーとるためのゼリーとかさ、牛乳とかさ、おかゆとかさ、そんなんやったのに‥？

というようなことを言うと、

むくみも原因のひとつに大きくかかわってきます、と。

むくみか‥

妊娠中とかも、ほぼむくみとは無縁やったので、そのむくみとやらの想像がつかんかってんけど

そういや、水分だけとってずーーーっと寝てて、

背中、腰回り、そしてお腹が異様にぶよぶよしてたなと。

炎症のあるところにむくみは出やすいというのもびっくり。

そしたら、あの体重の増加はむくみもあるってこと？？

と、びっくりしたんですよね。

つづく。

今リハビリや自主トレが終わったあとに、少し食べるのをごほうびとしているのがこれ。

森永のカレ・ド・ショコラ。

スーパーで買えるお菓子の中で一番、ダントツに好きなのがこれ。

特にこのマカダミアナッツとアーモンドがばかうま。

なぜ、ブログ内のハンドルネーム、ちょこまるの苗字を「森永」にしているかというと（知らん人も多いとは思うけど）このカレ・ド・ショコラが好きすぎるから。それぐらい好きやねん。

これがあるだけで毎日ハッピーに過ごせる。

あと、今更ハマったのがこれ。

前のタフグミは、なんやエナジードリンクみたいなそんな味で全然食指が動かんかったんやけど、最近このパインとかグレープが出てくれて、めちゃくちゃハマっている。

入院中のごはんがひもじいのでこんなかんじので飢えを紛らわせています。

そんなかんじで今日も良い１日をー！！

満喫

こんにちは！

リハビリ第一弾おわりました。

筋トレの見直しやってもらって追加もしてもらって、めちゃくちゃ充実したわ。

さて、まるはるが香川に行ってから2回目のテレビ電話をしました。

普段は母が写真や動画を送ってくれるのやけど、電話になるとなかなか収拾つかんかったりするしな（笑）

久しぶりのまるはるはというと、

わーかわいいよー！久しぶりのまるはるがこっち向いておかあちゃん言うてくれてるよー！

元気ー？と、言い終わるかどうかというときに

お、お昼はうどん屋さん行くんやな、

と言い終わるが早いか

めっちゃ塩やーーーん！！！！

でも香川県民はうどんやさん混む前に、と言うのはほんと常識なのでまたあとで電話する、と。

そして、午後。

ようやく母と電話。

必要な話があったので、その話をしていると

　

まるちゃんの声が入る。

そして

しばし中断。

声が聞こえへんかったので

「まるちゃんなんて？」

と聞くと

ゆたかでていねいな生活しとんなー（笑！！！

ブルーベリーの木があるので、毎日日課にしてるんやってさ。

ちゃんと、摘みすぎずに、そして黒いブルーベリーだけを摘むことを教えてもらっている模様。

毎日広い敷地で遊んで、いろんな自然の勉強もして、めちゃくちゃありがたい勉強場やわ。実家バンザイ。

そんなわけで、まるはる引き続きめちゃくちゃ堪能しております。あしからず。

こないだ病院ででた夕食。メイン。

友人に「皿と魚の割合が高い店のそれ」

と言われた。

ほんまやな（笑）

そんなかんじで今日も良い１日を！！

気付き

おはようございます、

昨日から少しずつ痛み止めを減らしていく試みをしています。

様子見で、どうなるのか‥

さて、長い入院生活の中で気づいたこと。

毎朝の健診。

雑談を交えた容態のようす。

に始まり

部屋を出て

部屋から少し歩く

洗面所まで向かうと

いたるところに看護師さん。

挨拶も。

もちろんします。

軽い雑談とともに。

ほっこり。

リハビリでは

もっと密に会話。

はたと気づく。

入院生活って、いろんな大人とたくさん話せてたんやな‥。せ、せつなーーーー！！！！

退院したら、しばらくはごしが早めに帰ってくれるけど、またワンオペになって、子どもたちとだけ話す日が続いたりするんやろなーと思うと、今のうちにいっぱい喋りだめしとこと思うわたしなのでした。

２日続けてはがきくれたので、寝る前にお絵かき。

なんかはがき職人みたいになってきた（笑）

それでは良い１日を！！

ジェネレーションギャップ？

おはようございます。

今日はリハビリが少し遅いのでと、アメーバのメンテナンスがあるということなので、少し早く投稿します。

さて、入院してからなんですが、

毎晩の準備はこう。

暗くするためのアイマスク、乾燥対策のマスクと水、痰予防ののど飴、ドライアイ予防の目薬、そして気休め程度の耳栓。

これで寝ます。

寝るのですが、

これね、人が変わってもそうなんやけど

ある一定の時間になると、一斉に物音しだすんよね。

で、ほんまに一斉すぎて物音のでかさに

一旦起きるんやけど

時計を見ると

絶対５時！！！朝の！！！

え、なに、動物性の何か！！？？

おばあちゃんたちはいつも朝早いって言うけど、

いつもほんまに早いの！！！？？

看護師さんに

「みんなめっちゃ朝早いですね‥」

と弱々しく言うと、

「年齢がね‥」と苦笑されるんやけど、そうなん！！！？？？

わたしも、あと２０数年後にはそうなるん？？

ていうかね、５時に起きるんやったらね。

朝ごはん食べてから寝るん理不尽すぎひんか。

ジェネレーションギャップをこういうところで感じているちょこまるなのでした。

さて、今日は、まるはると甥っ子からはがきをもらったので、お返事かいたんやけど

ポストが遠いらしいから、リハビリのときにお願いしてリハビリと称して連れて行ってもらおうと思っています。

そんなかんじで今日も良い１日を！！