あっ。
どうもご無沙汰しておりました。
いつの間にか長い梅雨が明けて、すっかり真夏な日々。
色々ありましてブログから遠ざかっていました。
アメブロのアプリを押すことなく今日に至っておりまして、皆様の動向がわかりません。ごめんなさい。
ぼちぼち追い付きたいと思っております。
さて、先月からほぼジョグしかこなせず、6月はギリギリ200キロちょいくらい走りました。
ジョグと、週一の流しのみ…(ヽ´ω`)
ひどい…(ヽ´ω`)
今月も同じく、早朝のジョグと週一の流し
(200mを5本とかw)
走れそうな時はキロ5分くらいのペース走とか。
そんなことばかりやってまして。
今日は12月ぶりに月例記録会に参加してきました。
まぁ…現状確認というか…どれだけ走れるかの確認というか、いや、どれだけ走れないかの確認、というほうが近いのか…
走れないのは恥ずかしいだけなので、記録会に行きたくなくて出発前にグダグダしてたんですが、今日走らなかったら多分ダメだと何となく思って、恥を承知で向かった競技場。
トラックで走ることも、速いペースで走ることも久しぶり過ぎてめちゃくちゃ緊張しました…(ヽ´ω`)
ビリケツ覚悟でね…いざ参らん！
で、そんな感じで走った3000m。
うん。
想定の範囲でおさまった…。
あわよくば12分半切れるかなーなんて思ったけど…。練習してないからこんなもんだな(ヽ´ω`)
朝に60分ちょいジョグしてるのもあり、善き練習が出来た…と思う！！
行くまでにだいぶ勇気が入りましたが、現場に着いてみるとチームの人とか、顔見知りのランナーさんとか、色んな人に声かけてもらったのでテンション上がりました(^_^)
ここからまた頑張っていきたいと思う所存であります。