ちょっと間が開きました！！お久しぶりです！！
風の強い日があるといつも観月ありさの曲を思い出すわたし。
それは～今年一番～、風の強い午後～🎵
始まったロングジョグぅ～(字余り)
この曲知ってる人いるんだろうか…
てことで、これまた久しぶりに20km以上走ろうと思って重い腰を上げてきました…風の強い午後に。
炎博公園に車止めてぐるぐる走ってたけど、途中で飽きてしまい、公園を飛び出して竜門ダムまで。
そこそこ登り坂もあるし、いい練習になった…が、
暑い！！風つよい！！
当初30kmジョグを予定していましたが、変更して2時間ジョグへ。途中給水やら止まった分を10分追加して、130分ジョグで終わり！！
20km越えのジョグって多分12月以来じゃないだろうか…。なかなかキツかった(._.)
次回はもう少しペース落として距離伸ばしたいと思います。
上手く走れれば、キロ5分ペースで30kmとか出来そうな気がしないでもないなぁ。またがんばろ。