疲労気味ですが、とりあえず元気です！
相変わらず残業は毎日続き、
入院中の父の調子も一進一退。
わたしは微妙な睡眠不足のせいもあるのか、毎日眠い。
そんな日々に光をもたらしてくれた、高３息子の
\\進路決定！//
あーーー、良かったよ！
福岡の某大学に無事合格しました！
先月福岡に行っていたのもそういう理由でございまし
た。
(息子が試験受けてる間に、大濠公園で走って時間を潰していた愚母w←担任の先生に話したら爆笑された)
ひとつ不安事が減ったので、良かった！
色々とブログネタを溜め込んでますが、
\\ポイントデー// 今週は火曜、金曜にしました！
火曜日・400m→
400m(つなぎ)→
2000m(ロードのため400mを5ラップ)→
400m(つなぎ)→
400m
火曜日のインターバルから練習メニューを変更。
しばらくこれを取り組みます。
本当はトラックでやりたい練習だけど、出来ないのでロードで！
自動ラップを400mで設定してます。
木曜日は疲労気味のためオフ。
いつもより長めに寝たらちょっと回復した！
で、本日金曜日！
10kmは行けず。
スタートからペース上げていけたので、これで良し！
11月のまとめはのちほど！
300kmは走ってません！