平日あれだけ気合い入れて早起き出来ているのに、休みになると全然起きられない
仕事行かなくていい、お弁当も作らなくていい、となるとゆっくり寝ていられるから、完全に気が抜ける。
まぁでも、休みはこんな感じでいい。
予報では雨は降らない事になっていたけど、朝から全然止まない小雨。
いや全然気になるような雨ではなかったけれど、ぼーっとしてしまって、走る気になれず、家で掃除したあとにだらだらして過ごしてしまった。
このまま今日は走らなくてもいいかと思ったけれど、繋ぎ程度にジョグしに出かけた。
申し訳程度に、30分くらいサクッと走る。
5'45"から入ってラストは4'35"くらい。
ちょっと流しておこうと思って、200mを5本追加。
39"～42"で走った。200mの時のストライド、147くらいまで伸びてた！自分の身長くらいまではいけるのか！
これで3000mくらい走れたらいいのになー。
いや、とりあえず1000mくらい走れたらいいのになー。
そういえば来週県民体育大会があって、1000mを走るんだった…と思いだした。(遅
因みに去年は3'40"00っていうゾロ目タイム。
今年は40"切りたいけど、どうやっても厳しい感じしかしない。
去年走ったときは、とりあえず速い人に付けるだけ付いて、いけるところまでいったのだが、それでラスト一周死んだっけね…( ´-｀)
今回は出来る限り序盤は抑えて後半で上げたいけれど、1000mでそんな事出来るのか疑問。
まぁ気を楽にして頑張ろう🎵
おまけ
最近よく監督が新聞に載ってる。
監督いわく、
『長距離というのは理屈や理論じゃない。結局は走らないと、練習しないと走れない競技なんです』
との事…。
厳しくは絶対言わないし、強制だってされないけれど、意識を持って泥臭く練習しないと成長はないのだろうなと思う。
諦めずに、日々コツコツやるのみ。
やり過ぎると怪我するので、怪我しない程度にしっかりと。