スタートは10時30分予定でしたが、参加者が多く10時スタートの5000mが2組になったこともあり、3000mのスタートは10時50分くらいからでした。
アップ3km
からの～、結果は
手元の時計で12'22"39
公式？の記録は12'21台で出ているようでした。
んー、12分切れなかった。
ゴールしても意外とゼーハーしてなかったので、出しきれなかったというか、何かこう歯車が噛み合ってないというか、動きがとれていなかったというか。
もう少し出しきれたんじゃないかなあと思います。
まぁ、なにを言っても後の祭りですけど
あとは、メンタルにも問題があったと思う。
この月例記録会はわたしにとってはレベルが高くて、数日前から走るのどうしようと悩んでしまいます。
びりっけつなのが分かりきっているんですが、それでもびりっけつで走るのって、走る前から凹んでしまう。
自分の走力とかそういう以前の問題だよなあ、こういうの。
自分の弱さが出てしまった記録会でした。
3000mを12分切ることも、自分の弱さも、なんていうか、
『壁』
って感じた今日でした。
いや、そんな風に壁とか思うからダメなのか。
くそー、こんなネガティブ思想やめたい‼
本日の成果アップ3km
3000m 12'21
ダウン3km
夕方
12kmジョグ(@5'07/km)
炎博公園周回～ロード～炎博公園
おつかれさまでした。