下関海響マラソンの案内!!
これは、受付しなくていいパターンのやつ？
参加賞のTシャツを引き換えればいいのか(^o^)
こういう仕組みは楽ですね。
さが桜マラソンと似てる！
チャリティエントリーなので、チャリティゼッケン付き(^o^)
ゼッケン留めも可愛いー！
Eブロックからのスタートです。
見かけた方、是非お声かけしてください((o(^∇^)o))
きっちり、楽しく走りたいと思います‼
★☆★☆★☆★☆ミ
追記
本日の練習の成果は以下
距離12.03km ave6.00/km
ラップ【6.17 6.00 6.07 6.01 5.52 5.53 5.44 5.41 5.27 5.24 6.35 6.46】
ビルドアップ風…ということで。
一昨日のハーフでペースアップ出来なかった事がやっぱり悔しい。
速くなるためには、速く走る=速筋を鍛えるということでしょうから…。(そればかりでもないでしょうけど)
地道に取り組むしかないけど、腐らずやろう。