【お知らせ】
ママスク(旧マムプラスベビー)は横浜、湘南で活動する地域ママグループです。
子連れで楽しめる様々な教室、イベント、催しをしています。
登録者は990名を超えました！
地域情報・イベント情報はママメール会員におしらせ
催しは会員限定になります。まずはメール会員にご登録を～
メールでのお問い合わせの場合は mamasukusuku@gmail.com
こんにちは。
ママスクブログ担当の横浜北の渡邉勢子です。
こんにちは。
◆なんとなく、疲れているなあと思う時は・・・顔ヨガで気分upできます。
顔ヨガを誰に紹介したいか聞いてみたところ、こんな意見がでました。
✩特にとか、年齢層に関わらずオススメしたい！
✩友人など、顔が疲れている・・・と思うような人
✩家族
✩友人
✩疲れているように見える方
✩同じように育児をしている方
ありがとうございます。
そうなんです。
年齢を問いません。
椅子に座ってもできるし、極端な話、寝たきりの人でもできます。
顔は、脳に直結しているので、老人ホームとかでも、リハビリに顔ヨガをやっているところがあるのです。
顔が疲れている、気持ちがどんより・・・
これも脳に直結しているから。
この顔ヨガに友人と二人で来てくれた方は、中学の同級生同士。
誘った方は、久しぶりにあった友人に
「どうしたのかな？なんだか疲れているなあ」
いつも元気な方なので、あれ？と思ったそうです。
誘われた方は、子どものいる夏休みに少々お疲れモード。
前日は１日プールに出かけていて、とても疲れていたそうです。
でも、顔ヨガに参加した前後で、このご友人の顔つきがとても変わった。
「明らかに元気になった～」
そして、その方も
「なんだか、気持ちが明るくなった。大丈夫になった」
そうなんです。
顔は、三叉神経で脳に直接繋がっているんです。
身体よりも、数倍のスピードで筋肉の刺激がたどり着く。
脳が元気になるんです。
私の顔ヨガ師匠の一人、篠原もとこ先生の悩みは
「どんなに疲れていても、疲れているように見えないこと（(笑)」
この効果を親しい人に伝えたいなあと思ってくれていて、とても嬉しいです。
何故なら、私も顔ヨガを受けたときに、
是非、これをみんなに伝えたい。
そう思ったんです。♫
子育て中のママさんたちに伝えたいなあというのも納得。
受けてみてよかったことは、同じ境遇の方にも役立つからですよね。
自分のために、かける時間がないジレンマ。
それは女性にとっては大きなストレス。
ほんの少しの時間でも、自分に時間をかけるのはそのストレスを軽減してくれます。
そして、手軽にできて効果大なら、気持ちの上で癒し効果満点なのです。
７/７は、そんな顔ヨガと、ママスク横浜北チームが「赤ちゃんの個性診断」をやってきました。
３０名以上の方がきてくれました。
お茶会に来てくれた方も診断に来てくれて、非常ににぎやかでした。
ママスク横浜北のこれからの予定です。
◆近日開催のイベント◆
【あざみ野】子育てシェア会
子育て、ママ友１００人イベント。都筑区青葉区で１００人とお友達になろう♫
2016/7/11(月) 10:30～ アートフォーラムあざみ野
【あざみ野】生まれつきの個性に合わせて楽しくトイトレ♪
トイレットコミュニケーション講座
2016/7/22(金) 10:30～ アートフォーラムあざみ野
詳細は、クリックするとリンクします
読んでくれてありがとうございます。
ママスク横浜北のメンバーはこちら。
伊藤佳子（「子育ての不安とイライラを解消し、自分らしい毎日を笑顔で送りたいママをサポート！ISD個性心理学&子育てカウンセラー）
佳子さんは、カウンセリングによって、長女の不登校、長男の重度のアトピーを克服し、また自分もカウンセリングのプロとなりました。
佳子さん自身が笑顔を取り戻したことで、ママたちのサポートをしたいと今に至っています。
熊谷史子（ママが笑顔になるお花の教室 アトリエティーローズ）
史子さんは、ご主人の３度の転勤で、友人関係や子育て環境がが激変したりとしていました。
子どもが小さい頃は、その環境に慣れるので精一杯で、自分のことが全くできなかったそうです。
それがストレスの原因になっていたそうです。
そんな経験から、ママたちが子連れで少しでも気持ちを和らげて、前向きに家事や育児がしてもらえるような、癒しを取り入れたフラワーサロンを立ち上げました。
渡邉勢子 毎日快調！ココロもカラダもハッピーで美しく【初心者ヨガ＆顔ヨガ★ビューティフローヨガ】
そんな私も、子ども３人を育てていて身体をおかしくしてしまいました。
余りにも、子育て、家事に夢中になりすぎて、自分に構っていなかったことに初めて気づきました。
そして、子どもが小さいときに何かしたくても、子連れで参加できるようなものが昔は何もなかったことに気づきました。
私みたいに、気づいてからでは遅い！と思い、何か自分にもやれるようなことはないかとこのマムプラス横浜北に参加するようになりました。
読んでくれてありがとうございます。
ママスク横浜北でした。
#########$$$$$$$$$$$$€$$$
催しは会員限定になります。まずはメール会員にご登録を～
メールでのお問い合わせの場合は mamasukusuku@gmail.com