毎日快調!横浜の心も身体もハッピーなヨガ・顔ヨガ・心ヨガインストラクター渡邉勢子

毎日元気!!常に楽しいヨガインストラクターです。心も身体も疲れて絶不調なあなた。特別なことをしないといけないと思っていませんか?週1ヨガをするだけでいいんです。普段の習慣を修正できるようになって、心も身体も元気になれるから!!

ヨガ、顔ヨガのページはこちらです。↓↓↓

ヨガビューティフローヨガ横浜鶴ヶ峰


心もヨガ!、時間マネージメント、ISD個性心理学など色々メニューがあります。

内面もよりよく整えましょう。↓↓↓



クリックすると詳細、お申し込みが出ます。

7/10(月)11:00~12:15【JR大口】「子どもの心と身体の成長を助けるハッピーメソッド
6/19(月)【シンサナミ】ヨガ+顔ヨガ
6/27,7/18(火)10:30~11:30【西八王子】ビューティフローヨガ
6/26(月)10:30~12:00【星川】未来わくわくワーク~やりたい種を見つけよう~
7/10・7/31(月)15:30~17:00【上永谷】全3回ー10歳若返る顔ヨガ

7/11(火)10:30~12:00【星川】お子さんの個性診断お茶会



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毎日快調!
ココロもカラダもハッピーで美しく
【ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
子連れOK!!横浜上星川西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。


辛い、腰痛。

私も、ぎっくり腰をヨガを始める前に経験しました。

でも、そのおかげで、ヨガを始めようと思ったのでよかったのか?!腰痛 


朝、起きると腰痛がある方。

これは、こんな理由があります。リンク直立不動で寝てませんか?

 

 

 

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7/13(木)【白根】趣味と学美のリフレッシュタイム

7/18,8/15,9/26,(火)10:30~11:30【西八王子ビューティフローヨガ
7/10・7/31(月)15:30~17:00【上永谷】全3回ー10歳若返る顔ヨガ

7/11(火)10:30~12:00【星川】お子さんの個性診断お茶会

 

パソコン、スマホでオンラインで「リズムの診断」しています。

ISD個性心理学詳細、説明、申し込み等もこちらでね。

 

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インストラクター渡邉勢子です。


今日も梅雨だから、雨降っています。

 

これからシンサナミでヨガです。

水曜日の雨率がなぜか高いようです・・・

いつも、社員さんに

「先生、また雨ですね。」

と何気に”雨女”と言われる笑い泣き

 

雨
 

 


◆暑いけど、足元の冷えにご注意!


左右の足の力の差、自分で分かりますか?

足の筋力は大事ですよリンク足元が冷えるのは?

私も大分冷えがなくなりました。ウインク
 

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子連れOK!横浜相鉄線鶴ヶ峰西谷のヨガインストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。


 

梅雨の時期、気持ちも身体もなんとなく不調になりませんか?

 

梅雨は湿気を吸うので、ひどくなくとも身体不調が現れます。

元気なママも

  • なんとなく腰が痛い
  • 肩こりがする
と不調が表に出てきやすい時期です。
 

加えて、急激な気圧の変化(晴れる、雨と忙しい天気)は自律神経に負担をかけます。

産後のイライラは、出産をして乱れた自律神経が整うまでに負担がかかっているからですが、それに輪をかける天気なのです。

 

でも・・・これはお子さんも同じ。

特に赤ちゃんは、自律神経がまだまだ整っていないため、もろに天気の影響を受けるのです。

 

そんな時に効果的なのが!!
「子どもの心と身体の成長を助けるハッピーメソッド」
(ベビーマッサージ+ママの簡単整体+お子さんの個性診断」

です。

 

 

 

カチャカチャ
 

なぜかというと?

 

ベビーマッサージは、自律神経の発達を促します。
副交感神経を刺激し、深い眠りを誘発します。
むくみがちな身体の循環を促すことで、老廃物を出し、便秘を解消します。
自律神経が整い、身体の余計な物を出すことで、気持ちも益々穏やかになっていきます。   
ママがお子さんを触ることで、気持ちを穏やかにするホルモンが双方に分泌されます。                     

 
どんなことをするの?

①整体を元に作られている
IHATAのベビーマッサージ。

②疲れているママに向けての、肩こり腰痛をラクにする整体。

③【ISDロジック】というものを使って、持って生まれたお子さんの個性をアドバイスします。


心も身体も、ママも子どももホッとできるような講座です。

特典 講座を受けた方でkachakachaでランチをとる方は、お子さんをその間保育します。
 
日時:7/10(月)11:00~12:15
場所:Kacha Kacha cafe2階ミカンバコ

住所: 神奈川県横浜市神奈川区入江2丁目4-14 加藤ビル 2階
電話:045-434-1324
健康のプロ集団が教えます!

・整体師
・整体師
・保育士
・ISD個性心理学インストラクター、子育てインストラクター、時間管理マネージメントコーチ

4人とも、IHATA公認チャイルドボディセラピスト1級です。

ママならではの、あなたの不安や疑問にも共感して、しっかり答えます。

  1.  
年間スケジュール
7/10,8/21、9/11、10/16、11/13、12/11、

全日程時間は11:00~12:15
 
 




ちなみにKacha Kacha cafeのお食事はこんな感じです。
カレーですが、私がいったときは、スパゲティが何種類かありました。
店頭の黒板に、《今日のメニュ~》が書いてあります。



ある日の様子がこちら。 

 

カチャカチャ

 

こんな感じで楽しく過ごしています。
一緒にやってみませんか?

 

 

 

 お申し込み、問い合わせはこちら。

 

URLリンクhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/82ff6886426374

メールアドレス:  flow_amazing88@yahoo.co.jp




読んでくれてありがとうございます。

 

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心のヨガではこちらを使っています。

 

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子連れOK!!横浜上星川西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。


こんにちは。

 

レンタルスペース西八王子にて、ヨガ教室を月1でしています。

 

爽やかな風が吹いてくるスペースで、とても気持ちのよい中行いました。

今日は、「ひねってむくみをとる」ということで、行っていきました。

 

なぜ?むくむのでしょう。

その答えはこちらリンクなぜむくむ

 

 

 

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7/18,8/15,9/26,(火)10:30~11:30【西八王子ビューティフローヨガ
7/10・7/31(月)15:30~17:00【上永谷】全3回ー10歳若返る顔ヨガ

7/11(火)10:30~12:00【星川】お子さんの個性診断お茶会

 

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