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17Oct
- ☆明日は予約締め切り日です☆
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama’s LABOです今週の木曜日は、mama’s LABO開催日です１０月１９日のテーマは『子どもが集中できる部屋って何色？』です色とこころの関係の"いろいろ"を学びましょう詳細の内容に関してましては、こちらにてご確認ください◆場所『記憶の岸辺』東京都三鷹市下連雀4-14-20　PLENDY三鷹1F（1Fのカフェ入り口から入り、地下へお越しください）◆開催時間１０：３０～１５：００午前中（10：45-12：00）…テーマに沿ったミニセミナー＆質疑応答午後（セミナー終了後～15：00頃）　…フリートークのお悩み相談事前予約を承っております。ご予約いただいた方は、200円引きの1800円にてご参加いただけます（当日参加費は2000円です）１９日のご予約は、明日１８日（水）の１８時までとなっております。ご参加くださる方は、①参加希望日②お名前をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。たくさんの方のご参加をお待ちしておりますmama’s LABO（K)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
16Oct
- スマホは、敵か味方か！？
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちはmama's LABO(U)です。先日、残念な記事を見つけました。"20%の子供が、時々、親が自分のことよりもスマホを大切にしていると感じることがあると答えた"今年の4月にアメリカの南カリフォルニア大学が、日本のスマホを持っている中高生とその親600人にインターネット調査した結果だそうです。「お母さんは自分よりスマホが大事なんだ」そう感じてしまった子供の寂しさは、察するに余りあります。もちろん、親のスマホ依存の程度も家庭の事情も様々でしょうから、一概に決めつけることはできないと思います。充実した思春期を満喫しているかもしれません。一見、円満な親子関係かもしれません。けれど、心の片隅に親への小さな絶望を持ってしまった、この20%の子供たちが、果たして自分にスマホ以上の価値を見いだして、人生を謳歌できるのか―――心理学では、自己肯定感は、周りの人達に愛されることから生まれるとされます。その中でも最も影響の大きい存在は「ママ」です！ママが、愛してくれる、見ていてくれる、遊んでくれる、話を聞いてくれる、褒めてくれる。こうしたことが、子供の生きる力になります。ほとんどのママは、子供を愛し、一生懸命に子育てされていることと思います。けれど、スマホが当たり前の子供時代を過ごした親は、たぶんまだいません親自身も子供も、スマホとどんな風に付き合っていけばいいのか・・・と考えされられた記事でした。・・・そして。娘に、ネトゲ廃人と認定されている私には、身につまされるニュースなのでした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてここでお知らせです今週、１０月２０日（金）、心理療法家の藤山友弘（私達の先生です）が、セミナーを行います！お金やネットとの付き合い方、ストレスに強い子供に育てるにはどうしたらいいかなど、これからの時代に役立つお話です。午後は、悩みについて相談できる時間もありますよ貴重な保育付きのイベントです！お時間の合う方は是非お越しください三鷹市以外の方も参加OKです１０月２０日（金）セミナー 10時30分〜座談会悩みについてお話ししよう 12時〜セミナー、座談会ともに参加費無料三鷹市消費者活動センター三鷹駅徒歩3分三鷹市生活経済課消費生活係 ☎︎0422437874mama's LABO（U）＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
15Oct
- 女の子の子育て
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama's LABOです前回のmama’s LABOセミナーのご報告が遅くなり、申し訳ありません１０月５日のセミナーは女の子の子育てがテーマでしたご来場くださった方、ありがとうございました前回の男の子の子育てに引き続き、うなずくこと、納得すること、反省することが多かったセミナー内容でしたわたしは、男の子の母親でもあり、女の子の母親でもあります。息子の子育ては、相手が異性ということもあり、彼の言動が「理解できない」「想像を超える」…という出発点から、「なにを考えているの？」「どうしたら伝わるの？」という疑問がわいてくることが多かったように思います。反対に、娘の子育ては、先輩立場からスタートし、「どうやったらうまく導けるか？」「わたしだったらこうするのに…」「こんな女の子に育ってほしい」という願望が先立っていたように思います。この『同性ゆえにわかる』と思い込むのは、落とし穴になることが多く、危ういことであると改めて考えさせられました時代も環境もわたしの小さい頃とは異なる娘の現状。『わかる』と思い込まず、今の環境に寄り添って理解を深めていくのが大切なのだそうです世の中には、『男の子の子育て』に関する書籍や講演会が多いように思えます。今回、男の子、女の子両方の子育てに関するお話を聴いて、世の中のお母さんには女の子の子育て法をもっと知ってほしいなぁと思いました。女同士だからこそ見落とされがちなこと、陥りがちなことを、娘に『正しい方法』だと思ってやっている自分に気が付きました。次回、機会がありましたら、ぜひ聴きにいらしてくださいご来場くださった方と「あ～、あるある」と盛り上がったのが、ファッションに関するお話でした女の子は小さい頃から、ファッションに興味があります現に娘も、３歳ころからその日に着ていく洋服を選ぶようになりましたですが…選ぶ洋服は…イマイチどころか…恥ずかしくて外には出ていけないような組み合わせばかりあれやこれやと言いくるめて、わたしは着替えさせていたのですが、これは止めたほうがいいとのことでした。（参加していた皆さんも同じ経験があると仰っていたので…ホッ）良い悪いは言ってもいいけれど、センスに関するダメだしはNG「自分にはセンスがない」というダメージを受けてしまうようです。自信を持てる子供に育てるためには、ダメージは少ないほうがいいですよね…心配しなくても、センスはそのうち身に付きますとのことでした※今回は、babyちゃんもご参加してくださいました。ぜひ、お子さまも一緒にどうぞ〜！※ご了承をいただいた上で、写真掲載しています。mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
04Oct
- 中秋の名月
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama's LABO（T）です今日は、中秋の名月…お月見の日ですねわたしは空が大好きで、昼も夜もしょっちゅう上を見上げています月は格別好きです星も好きなのですが、わたしの住んでいるところからはあまり星は見つけられず、満天の星空に憧れています名月…より、団子のウチの子たち週末に一緒に作ったお月見だんごですわが家では、毎年、"フォンダンショコラ風お月見だんご(？)"を作ります。中にチョコを入れこみ、あつあつの茹でたてをキュンと氷水でしめて、そのままパクリといただきます外は冷たいのですが、中からとろりと溶ろけるチョコが口の中に広がります。本来は、真っ白い白玉だんごをお供えするのがしきたりです。邪道と言われそうですが…抹茶を練りこみ、抹茶チョコをいれた "フォンダン抹茶だんご"を作る年もあります。※今年は、ミルクチョコだんごのみでした本日は、十五夜。月齢では明後日の６日が満月ですほぼ、まぁるいお月さまを眺めてエナジーチャージしてください一説によると…月に供えたお月見だんごを頂くことで、月の力により、健康と幸せを得られるそうですさらなるHappyが訪れますように…※数本ですが、ススキです…※とても残念なことに…本日わたしのいるところは、ぶあつい雲が空の大半を占めており、月は見えそうにありません…mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
03Oct
- ☆明日は予約締め切り日です☆
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama’s LABOです今週の木曜日は、mama’s LABO開催日です１０月５日のテーマは『女子こそコミュニケーション能力！』です９月開催の男の子の子育てに続く、女の子ヴァージョンです詳細の内容に関してましては、こちらにてご確認ください事前予約を承っております。ご予約いただいた方は、200円引きの1800円にてご参加いただけます（当日参加費は2000円です）５日のご予約は、明日４日（水）の１８時までとなっております。ご参加をくださる方は、①参加希望日②お名前をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。たくさんの方のご参加をお待ちしておりますmama’s LABO（K)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
02Oct
- 自然体験プログラムのご案内
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama's LABOです本日は、合同会社こころぷろがサポートしている『立川市ひとり親家庭福祉会立川みらい』の自然体験プログラムのご案内です**********************【親子で体験。森と緑の学習講座のご案内】ひとり親家庭の学習支援の一環として、普段なかなか親子で体験することのできない自然体験から森林の重要性を知ると共に、情操教育やコミュニケーション教育を行います。「どんぐり学習会～里山でお宝探し～」どんぐりを通して森林環境について学習します。八王子の里山に隠されたお宝を歩いて探します。一緒にどんぐりを集めてください。みんなで競争しながら集めましょう。上位３名には木のおもちゃをプレゼント！！集めたどんぐりは、お家で育てて下さいね。そして２年後にまたみんなで植えに行きましょう。■実施日：平成29年10月22日（日）■場所：東京都八王子市上川の里特別緑地保全地区■定員：15組30名（先着順）※原則、雨天決行です。（合羽を着て作業します）■参加費：500円（ランチ付）■集合9時00分：集合／JR八王子駅北口西東京バス上川霊園行乗車同友会ホーム下車徒歩4分バス代金：片道520円■申し込み方法：氏名・年齢・メールアドレス・連絡先電話番号・住所・参加されるお子様のお名前・参加者の生年月日を明記の上、tachikawamirai4188@gmail.comまで送信お願いいたします。■主催：立川市ひとり親家庭福祉会立川みらいどんぐりを集めながらのウォークラリー…想像するだけで楽しそうですお家で育てて、２年後に植えに行くそうです。集めたどんぐりは、どんな芽が出るのでしょう植えたどんぐりは、どんな風に育つのでしょう当日も、帰宅後も、２年後も、さらには植えたどんぐりが育つ数年後までも…楽しみがグングン増える企画となっています親子でHappyな記憶を作ってくださいね※お問い合わせは、上記連絡先まで、直接お願いいたします。mama's LABO（T）＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
- 動画を含む記事
  癒す・癒される
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama’s LABOですmama's LABOのスタッフの原稿(9/17)を書いていた時のことです。スタッフのbabyに癒された話を書きながら、ふと、『癒し』ってなんだろう？と思いました。ひと昔前までは『安らぎ・安らぐ』という言葉のほうが多く使われていたように思います。それが、今ではすべて『癒し・癒される』にとって代わったように感じています。わたしが、スタッフのBabyに感じた『癒し』って、『安らぎ』とはどこが違うのだろう調べてみました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まずは…広辞苑で調べてみました。安らぐ(やすらぐ)…安らかな気持になる。おだやかな気持になる。癒す(いやす)…病気や傷をなおす。飢えや心の悩みなどを解消する。先生に質問してみました『安らぎ・安らぐ』とは…”無”の状態。休む。安定。フラットな状態にする。『癒し・癒される』とは…”エナジーをもらえる”状態。プラスを充電。上記のようなイメージとのことでした。安らぎという言葉が、癒しという言葉にとって代わった風潮は、《病気や傷、飢えや心の悩み》をなんとかしたいと思っている人が増えていることを表しているのかな…と考えてしまいました。エナジーを求める人が増えたということかもしれません。スタッフのbabyに癒されると感じたわたしは、自らのパワーが減退していた様ですmama's LABOが『癒し』の場になればいいなと願っていますmama's LABOが、プラスを充電できる場となるよう…、わたしたちスタッフが、《心の悩みを解消》できる存在となれるよう…、更なる邁進を続けますmama's LABOに来てくださった方には、自分でパワー充電できる方法を取得して、帰っていただきたいと思っています自分に合った考え方を知れば、心地よく過ごせるようになりますわたしの自己充電方法のひとつです癒しコレクションです皆さまにもエナジーを〜※自然が大好きです。エナジーを全身で感じます。自然の音は特に好きです。mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
30Sep
- イラっとした時の対処法…！？
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは、mama's LABO (A）です先日、夫のひと言に、一瞬イラっとしたことがありました。7月に産まれた娘がおり、この2ヶ月半は慣れない子育てに毎日奮闘中…。最近の娘は、夜はたくさん寝てくれますが、昼に起きていることが多くなり、その分、日中にグスることも！一昨日、夫がいる時に子供がグズって泣き止まなかったのですが、あまりグズっているのを見たことのない夫が「ミルクが少ないんだよ〜！2ヶ月半の子だったら、もう160mlは飲むんじゃなぁい⁇足りてないんだよー‼︎」とか「オムツじゃない？あー、でもオムツがこんなゆるゆるしていたら、漏れちゃうよ〜。」と夫も少しイライラしながら私に言ってきました。“ミルクの量もいつも140でも残すしなぁ…！”“オムツだって別に漏れたことないしなぁ…！”と思いつつ、私もその夫の言葉を黙って聞きながら“じゃ、自分でやってくれよ〜”と密かに心の中で呟いていました。次の瞬間、夫がソファにあるクッションの下に落ちていたスプーンを見つけ、「スプーンが落ちてましたよー。ちょっと頼みますよーーー‼︎ 何を食べたか知らないけど、臭くなるだろうー。」と言ってきました。それを聞いた時、イラット感がピークにでもそこで「じゃ、あなたが全部やってよ〜〜！」と言ってしまったら…と思うと、イラっとした気持ちに加え、泣きたい気持ちに…。子供を抱っこしたまま、別の部屋に行って気持ちをしずめることにしました。・何故、普段は穏やかな夫が、そんな小言のようなことを言ったのか？・そして普段ほとんどイラっとすることのない私が、何故イラっとしたのか？を冷静になって考えてみました。・きっと夫も仕事終わりで疲れているんだろう！・夫にしたら、まだ小さい赤ちゃんはずっと静かに寝ているもの、と思っているんだろう！・私としては普段自分なりに慣れないことを一生懸命やっているからこそ、少し言われたくらいでイラっとしたんだ！・普段から私は散らかしっぱなしが平気な人ではないのに、スプーンをソファに置き忘れてしまう程、周りを見る余裕がなかったということを夫に分かってもらいたいんだ！という自分の気持ちがあることに気づきました。少し落ち着いてから、この気持ちを明るい表情と口調で夫に伝えました。「最近は良く泣くようになったよ〜。寝てるかと思って寝かそうとすると、すぐに泣いちゃうから、私も自分のご飯もまともに食べられないくらいなんだ！昨日も夕方までシリアルだけしか食べられなかったんだよー。その時にスプーンが落ちたことすら気づかなかったぁ！」と、伝えました。私がイラっとしたことにすら気付いていなかった夫は、少し驚いたような感じでしたが、黙って聞いてくれていました。少ししてから夫が「子供を見ているから、本でも持って近くのカフェでお茶でもしてきたら？」と言ってくれました。こんな日常の小さなやり取りでしたが、改めて子育てって自分の思い通りには行かず、イラっとするようなこともたくさんあるんだなぁと思いました。もっと大きなお子さんを育てられているママさん達には、もっともっとイラっとしたり、困ったり、泣きたくなったりするようなこともあるんだろうなぁと思います。イラっとした時にすぐに感情的になって相手に怒りをぶつけてしまうこと、多々あるかと思います。私もご多分に漏れずにそうでした。ただ、イラっとした時の対処法として、一度、自分の気持ちを冷静に分析してみようと思うようになってから、感情的になってその場で反射的に大きな声を上げることがなくなりました。ちょっとしたコミュニケーションの取り方の違いで、その後の行動や結果が変わってくるんだなぁと思った出来事でした。そうは言ったって人間ですから、怒ったり、泣きたくなったりと色々な感情がありますよね！きっと私も娘が大きくなったら、益々自分の感情を冷静にコントロールすることなんてなかなか出来なくなってくるんだろうなぁとは思っています。でも、いつもとちょっと違う考え方をしてみると、次に取る行動が変わったり、自分の考えも分かったり、相手にも自分の気持ちをきちんと伝えることができたりするんだなぁと思います。みなさんは子育てでイラっとした時、どんな対処法を取られていますか？それでは今日もステキな1日を〜mama’s LABO（A)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
25Sep
- 金木犀
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama’s LABO（T）ですほぼ毎日、同じような時間帯に、同じ場所を自転車で通り抜けています変わりなく見える景色ですが、ふとした瞬間に、季節が移ったことを感じます昨日の朝。いつものごとく、駆け抜けた道で、かすかですが、大好きな香りに出会いました金木犀の香りです甘美的な独特の香り…甘美とは…心地よくうっとりとした気持ちにさせること(デジタル大辞泉より引用)わたしにとって、金木犀は、まさに《心地よくうっとりとした気持ち》にさせてくれる香りですその大好きな香りに、その年最初に出会えた瞬間が、この上なく好きですきっと桜が好きな方も、初サクラを見た瞬間、同じような幸せを感じられるのではないでしょうか？金木犀の開花は１週間程度…と短く、楽しめる期間が僅かというのも、わたしにとって付加価値をうんでいるのかもしれません。更に秋へと季節がすすんだ頃。窓を開けると、ご近所から運ばれてくる甘美的な香りで、部屋じゅうが満たされますわたしにとって、１年で１番うっとりとした気分で過ごせる時節です皆さんが、Happyな１日を送れますように…mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
24Sep
- 男の子の子育て
  mama’s LABOは、『mamaのための心理学cafe』です。mamaが、もっとHappyになれる方法をカジュアルに学べる場所です。悩みがある方も、ない方も、ご来場ください。こんにちは。mama’s LABOです９月２１日のmama’s LABOは『男の子って…どうしてこうなの？』というテーマでした基本的には、生涯マザコン（）の男の子。女の子の子育てとは、気を付ける箇所や声のかけ方が少し異なります。女性であるmamaにとって、男の子は「」となる時も多いのですが、喜ぶポイント、反対にダメージを受ける言い方をおさえておけば、スムーズにすすむことが多いというお話でした。お話は、幼少期だけでなく、小学校高学年にまで及び、最終的には中学・高校生の男子の子育てにまで広がりました。mama’s LABOでは、ご参加くださっている方の聞きたいことに合わせて話を進めています。現に、わたしも、他の方のお話を聴いているうちに、そういえば、昔こういうことがあったのだけれど、どういう意味があったのだろう？友だちからこんな話を聞いたことがあるけれど、どういうことなのかな？と、普段気にとめていなかった疑問が湧き出てきてくることが多いです参加してくださっている方も同じようで、途中からは質問主体で進んでいきますこの日は、『おかたづけができない時はどうすればいいの？』という質問がありました。ポイントは２つ。予め約束ごとを決めておく。決めた約束は必ず実行する。もったいないという意識を持たせるなら、”喪失する”ということを覚えさせる。片付けができないということ、食事中にウロウロしてしまうということ。このふたつの対応策は同じです。物（食事）は喪失するということを理解していないため、甘えが出ている結果なのだそうです片づけない、食事中ウロウロしてしまう…ということが起こった場合は、怒らず、当たり前のように、子供の前から「喪失」させてしまいましょう。片づけないなら…、ウロウロするなら…、なくなりますよ、とあらかじめ約束しておくことも大切です。「どうせ、あとで自分のもとに戻ってくる…」と思われているようなら、それは親がなめられているということです。取り決めた約束事は実行するようにしましょう片づけなかった場合は、二度と買わないという断固とした姿勢を見せることも大切です。その他、男の子の子育てに限らず、さまざまなお話で盛り上がりました。ご参加くださった方、ありがとうございましたわたし自身、たくさんの刺激をうけ、勉強になりましたまたのご来場をお待ちしております＊次回のmama’s LABOは１０月５日（木曜日）です。　テーマは『女子こそコミュニケーション能力！』。　詳しくは、１０月スケジュールにてご確認ください。　女の子のmamaでなくても、多岐にわたるご質問を受け付けています。　お気軽にご参加くださいmama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
20Sep
- １０月スケジュール
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOですmama’s LABO１０月のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします１０月５日（木曜日）『女子こそコミュニケーション能力！』９月では、男の子の子育て法について、とりあげました。今回は、女の子バージョンです女の子は、こころの成長がとても速いです。早いお子さんだと３～４歳で、お友だち関係で躓くこともあります内気でお友だちとうまく遊べない…、気が強くてこのままでもいいのかな…など不安なママもいらっしゃると思います。思春期になると、女の子同士のコミュニケーションはどんどんデリケートになっていきます。わたしたち親も身に覚えのある悩みですが、親としてどんな風に娘と関わっていけばいいのか…、子供の交友関係にどこまで関わっていいのか…わからないことも多いですよね？うまく乗り越えるコツをお伝えします女の子なら誰しも通る道です今まさに悩んでいる方はもちろんですが、全てのお母さんに聞いていただきたい内容です１０月１９日（木曜日）『子どもが集中できる部屋って何色？』わたしたちは様々な色に囲まれて生活しています。実は、色には「作用」があります。色の作用によって、感じる温度、時間感覚までが変わってきます無意識の分野に影響してくるので、商法的には多方面で活用されています。この色彩心理学は生活にも活かせます例えば、勉強がはかどる子供部屋の配色、落ち着くリビングの配色…などなど。また、色にはその色の持つ意味があります。何気なく選んだ今日のあなたの服の色合い…それは、深層心理的には意味のあることかもしれませんよ色とこころの関係の"いろいろ"を学びましょう意外な発見があること、間違いなしです◆場所『記憶の岸辺』東京都三鷹市下連雀4-14-20　PLENDY三鷹1F（1Fのカフェ入り口から入り、地下へお越しください）◆開催時間１０：３０～１５：００午前中（10：45-12：00）　　　　…テーマに沿ったミニセミナー＆質疑応答午後（セミナー終了後～15：00頃）　　　…フリートークのお悩み相談◆参加費2000円ワンドリンク付きです☕時間制限はありません。出入りも自由です※前日18:00までにメールにてご予約いただいた方は、1800円でご参加いただけます。たくさんの方のご来場をお待ちしておりますmama’s LABO（K)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
19Sep
- ☆明日は予約締め切り日です☆
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです今週の木曜日は、mama’s LABO開催日です２１日のテーマは『男の子って…どうしてこうなの？』です詳細の内容に関してましては、こちらにてご確認ください新たなる試みとして、予約を承っております。ご予約いただいた方は、200円引きの1800円にてご参加いただけます（当日参加費は2000円です）２１日のご予約は、明日２０日（水）の１８時までとなっております。ご参加をくださる方は、①参加希望日②お名前をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。たくさんの方のご参加をお待ちしておりますmama’s LABO（K)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
18Sep
- mama’s LABO♡デザイン
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです８月にmama’s LABOがプレオープンしましたプレオープンに至るまで、スタッフと先生とでいろいろと意見を出し合いながら、準備を進めてまいりました。その中で、１番時間がかかったのではないだろうか…と思われるのが、mama’s LABOのロゴですmama’s LABOのロゴはこちら～合同会社こころぷろのロゴに組み合わせた形で、テーマカラーであるピンクを主体としたつくりとなっていますスタッフ一同、思い入れのあるデザインですそして、メンバーズカード、回数券のデザインはこちら～スタッフがデザインしてくれましたこちらもみんなのお気に入りです今回は、mama’s LABOのデザインの紹介でした皆さまのご来場をお待ちしております。mama’s LABO（K)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
17Sep
- mama’s LABOスタッフ
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです今回は、少しスタッフのことをお話ししたいと思います私たちmama’s LABOのスタッフは、合同会社こころぷろのプロコース受講生です。みんな、子育て真っ只中のmamaで、子育て歴２８年のベテランmamaから、子育て歴２か月の新米mamaまでが、藤山先生のご指導のもと、プロのカウンセラーを目指して一緒に勉強していますひとりっ子のmamaから、３人のmamaまで、海外での子育て経験ありのmamaから、インターナショナルスクールでの子育て経験ありのmamaまで、多岐にわたる経験豊富なmamaたちのグループですわたしたちスタッフは、mama’s LABOに来てくださった方が、今の現状よりもっとHappyになれるように願って活動しています。そのためには、まず、自分がHappyにならないと…ですよねこんなわたしたちなので、全員が集まると笑いが絶えません…（わたしは、会うたびに笑い泣きしてしまいます。それほど楽しいです）職歴も、子供の年齢も、小学校の学区も、異なるわたしたちですが、（むしろ共通点がひとつもない…）この２年間一緒に勉強してきて、今では大切な仲間ですプロコースの勉強も、mama’s LABOの活動も、どちらも楽しみながら、６人の力と知恵を合わせて取り組んでいます一緒に楽しみながら、勉強＆活動をしてくださる方を、随時募集していますこころは奥が深いです…。あなたの知らない「あなた」を知ってみませんか？カウンセラーのお仕事について　　Part.1　　Part.2mama’s LABOについてこころぷろHP先日のプロコースの講座に、新米mamaであるスタッフが、生後２か月のBabyを連れてきてくれました～『癒される』とは、まさにこのこと。しあわせのひとときでした※ご出産の記念にプロのカメラマンに撮って頂いたそうです。　ステキな写真ですよね…うっとり。mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
16Sep
- 心理学deダイエット法
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです９月１４日のmama’s LABOのテーマは『心理学deダイエット法』でしたご来場くださった方、ありがとうございますカウンセラーは、過食症の方を相手にカウンセリングに併用して、ダイエット指導も行います。今回は、心理学からアプローチするダイエット法について学びました。栄養素の面からみたダイエット具体的なダイエット方法ダイエットしているときに考えるべきこと上記３点を中心としたお話でした。痩せるための必要な栄養素。それは、「ビタミン」と「ミネラル」です。このふたつが不足していると、体は痩せにくくなります。必要以上に体が食べ物を欲する状態を作り出してしまいますここには、脳の働きが関係しているそうです。悪循環を作りかねない脳の仕組みに少しゾワッとしました心理学からアプローチするダイエット法は、『ストレスなく…』というのがポイントなので、ガマンすることなく取り組むことができて、しかも長続きできるメソッドがちりばめられています。つらい、ツライ、がまん、ガマン…と思いつつ、毎回　ダイエットしてきたわたしにとって、よし、今日から始めてみようと思える手軽さも魅力的でしたご来場いただいた方からは、今までダイエットしても、リバウンドしてしまった理由がわかりました…という嬉しい感想をいただきましたダイエットする上で、こころとからだのしくみをキチンと理解することも大切なのですからだの仕組みは、いろいろな本にも書かれていますが、こころの仕組みまで、なかなか知ることができません…自分の意外な深層心理を垣間見た気がしました。こころって奥深いなぁ…と日々感じています。mama’s LABO＠三鷹では、以下のタイムスケジュールで行っています。午前中（10：45-12：00）　　　　…テーマに沿ったミニセミナー＆質疑応答午後（セミナー終了後～15：00頃）　　　…フリートークのお悩み相談セミナー途中からのご参加も大歓迎ですお気軽にいらしてください。今までのセミナーの再講座リクエストも含めて、取り扱ってほしいミニセミナーの題材を募集しております。下記の連絡先までメールにてお知らせください。次回は、９月２１日（木曜日）　『男の子って…どうしてこうなの？』　男の子の子育て法についてのお話です。　男の子あるある話…山ほどあります　皆様のご来場を楽しみにしています　いろいろと語り合いましょうmama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関するお問い合わせはこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
12Sep
- 明日は予約締切日です☆
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです今週の木曜日は、mama’s LABO開催日です１４日のテーマは『心理学deダイエット』です詳細の内容に関してましては、こちらにてご確認ください新たなる試みとして、予約を承っております。ご予約いただいた方は、200円引きの1800円にてご参加いただけます（当日参加費は2000円です）１４日のご予約は、明日１３日（水）の１８時までとなっております。ご参加をくださる方は、①参加希望日②お名前をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。たくさんの方のご参加をお待ちしておりますmama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
10Sep
- ☆プレオープン記念☆
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOですプレオーブン記念といたしまして、mama’s LABOでは回数券をご用意いたしました期間限定で販売いたします。お得なチケットとなっておりますので、ぜひご一考ください３回券　5400円　　　【600円引き】５回券　8500円　　　【1500円引き】１０回券　15000円　　　【5000円引き】※当日参加費は2000円/日です。※前日18:00までにmama's LABOへメールにてご予約いただいた方は1800円(当日参加費2000円)にてご参加いただけます。たくさんの方のご来場をお待ちしております。mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
09Sep
- カウンセラーの仕事Part.2　～「問題」と「悩み」
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです本日は、『カウンセラーってどんな仕事？』の続きをお話しします「人が悩んでいる」という状態には、「問題」の部分と「悩み」の部分とがあります「問題」と「悩み」はセットであることが多いです。この「悩み」の部分を解消するのが、カウンセラーの仕事です。「問題」に関しては、その人自身だったり別の専門家が解決する部分となります。例えば…結婚がしたいという人がいたとしますこの場合、この人がどういう意識でその思いに関わっているかがポイントとなりますもし、悩んだり、悔やんだり、気分が落ち込んだり…ということがないのであれば、その「結婚がしたい」という思いは、その人にとって「問題」ではありますが、「悩み」ではありません。ところが、これに「悩み」が加わってくると…『自分には結婚相手がいないし、将来は不安だし、生きていく価値もない…』というようなことになってくるわけですそうなったときに、カウンセラーはその「悩む」気持ちを解消することができますしかし、カウンセラーが結婚相手を連れてくるわけではありません。結婚相手をみつけられるかどうか、結婚できるかどうかの「問題」は、その人自身が自ら解決するべき部分となります。カウンセラーの仕事は、問題解決をすることではありません「問題」に関わっている「悩み」に対して、どういう風に意識を変えたらいいのか…、どういう風に考え方を変えたらいいのか…、頭の中を整理するお手伝いをすることにより、「悩み」の部分を解消することです「悩み」が解消されたあと、行動を起こすのも、結果を出すのも本人次第です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしごとですが、時々、先生のオープンお悩み相談室を見学する機会があります。相談しに来られた方が先生と話をすすめているときに、「あ、今、相談者の空気が変わったな」と感じることがありますそれは、その方の持つ雰囲気が変わったのか、表情が変わったのか、声のトーンが変わったのか、具体的にうまく説明ができないのですが、ピンと張りつめていたその場の空気が瞬間的に緩和したように感じます。相談しに来られた方の何かもやもやしたものが解消した瞬間なのだろうなぁと勝手に拝察しています。先生のこの話に納得いったのかな…、この考え方に換えることでつかえていたものを取り除けたのかな…、とぐるぐる思考を巡らせながら見学しています。まだまだ勉強中のわたしには正解はわかりませんですが、そのふわ～っとした空気への変化を嬉しく思いながら、眺めていますピンク色につつまれて（少なくともわたしにはそう見えたのです…）帰られる姿を見ると、「よし、もっと勉強しよう～」という意欲がわいてきます毎回のブログの冒頭でもお伝えしておりますが、合同会社こころぷろでは、カウンセラーの育成にも力を注いでいます。一緒に勉強してくださる方を募集しております詳しくは、下記の連絡先までメールにてお問い合わせくださいmama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail:mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
08Sep
- 保育付き講座のご案内（三鷹市）
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです。本日は、三鷹市消費者活動センターにて行われる藤山先生の保育付き講座のご案内です。今の子供たちが育つ環境は、親である私たちが過ごしてきたものとは大きく異なる面があります。個人が携帯を所持することで、ネットでの交流が主流になり、簡単に世界とつながれるようになりました。グローバルな世界に羽ばたきゆく子供たちにとって、利点は山ほどありますが、その反面、トラブルもあります。知識や経験値が多い大人は感覚で避けて通れるトラブルに、経験の少ない子供たちは巻き込まれてしまうことも少なくありません。また、経験値だけでは対処しきれない新手の犯罪も増えているのも現状です。そんな社会を生き抜くために、子供たちにどのような社会性を身に着けさせたらいいのでしょうか。今回は特に、ゲーム課金、SNSなど、ネット環境でのトラブルに巻き込まれないための手法やヒントを中心にお話しします。今、まさにお子さまがネット世代という方も、これから迎える方も、そして私たち大人も、ぜひ知っておきたい情報満載ですぜひ、ご来場ください。『第４７回みんなの生活展～安全なくらしのためにあなたはどうしていますか？～』【消費者月間特別講演会】日時　　：１０月２０日（金曜日）　　　　　　　　　第一部：午前１０時半より　　　　　　　　第二部：午前１２時より場所　　：消費者活動センター　２階　和室２にて講師　　：藤山　友弘（心理療法家）第一部（１０時３０分より）　　講座『子どもの社会性の育て方　～将来消費生活で困らないために～』　　（保育付き講座です※要予約）第二部（１２時より）　座談会『カウンセラーと悩みについてお話ししよう！』　（お子さんと一緒にご参加ください）定員　　：概ね３０名（先着順・直接ご来館ください）保育定員　　：１歳以上の未就学児５名（要申込）…先着順・10/2より受付『第４７回みんなの生活展』日時：２０１７年１０月２０日（金）・２１日（土）　　　午前１０時から午後３時まで場所：三鷹市消費者活動センター（三鷹市下連雀３－２２－７）詳しくは、三鷹市生活経済課消費生活係（Tel：0422-43-7874）にお問い合わせください。主催：三鷹市消費生活展実行委員会・三鷹市mama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。
06Sep
- ☆予約を承ります☆
  mama's LABOは合同会社こころぷろの子育て支援部門です。カウンセラー育成講座にて、「こころ」について学んでみませんか？心理カウンセラーの資格を取得していただくことも可能です。詳しくは、mama's LABO運営までメールにてお問いあわせください。こんにちは。mama’s LABOです９月より、mama’s LABOのご参加予約をメールにて承ります。ご予約いただきました方には、２００円引き（１８００円　※当日料金２０００円）にてご参加いただけます。下記、mama’s LABO連絡先まで、開催日前日の１８時までに、メールにてお申込みください。【９月スケジュール】９月１４日（木）　　（予約：９月１３日　１８：００まで）　ミニセミナーテーマ『心理学deダイエット』９月２１日（木）　　（予約：９月２０日　１８：００まで）　ミニセミナーテーマ『男の子って…どうしてこうなの？』各回のセミナー内容等、詳細に関しましては、９月スケジュールにてご確認ください。もちろん、当日思い立ってのご参加もお待ちしておりますお気軽にいらしてくださいねmama’s LABO（T)＊mama’s LABOは合同会社こころぷろ（藤山友弘代表）の子育て支援部門です。こころぷろHP：http://kokoropro.com/＊mama’s LABOに関する質問はこちらへどうぞ。mail: mamaslabo@kokoropro.comメールでのお悩み相談は受け付けておりません。ご了承ください。