御飯が終わった後に家族から「おなかすいた」と言われたときのがっくり感と言ったら。。。涙
それが嫌でついつい自分の食べる量を抑えているって心当たりがありすぎる
私は風邪ひいたりで体調を崩すと痩せてしまうタイプです・
「太れない」って言うと嫌味に思われることがあるけど、本人にしたら深刻な悩みなんですよ
この前のインフルエンザ対策でも習ったけど、「たんぱく質」を意識して取ろう
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