「毎朝の腹痛で学校に行けない…13歳の変化」

朝ごはんのあと、ほぼ毎日お腹が痛くなる。

そのまま学校に行けず、休みがちに…。

そんなご相談をいただきました。

■13歳の男の子

もともと考え込みやすい性格で、ご家族は「自律神経の乱れや心の問題では…」と心配されていました。

体の反応をみていくと…

✔️ 右側の興奮傾向

✔️ 左の顎まわりの緊張

✔️ 胸椎（T6）に強い反応

これらは「悪いところ」ではなく、

体がなんとかバランスを取ろうとしているサインと考えます。

特に体の中心（胸椎T6）に反応がある場合、

お腹まわりの働きと関係しているケースが多く見られます

■さらにお話を聞くと…

・ジュースをよく飲む

・お菓子を食べる機会が多い

という生活習慣がありました。

こういった積み重ねで体の流れが滞りやすくなり、

そこにちょっとしたストレスが加わると…

👉 バランスが崩れやすくなる

👉 内臓の働きが緊張しやすくなる

👉 結果として「腹痛」として表れる

そんな流れが考えられました。

■そこで今回は

・食生活の見直し

・体の巡りを整えるケア

・腸内環境を意識したサポート

を中心に取り組みました。

■すると…

✨ 腹痛の回数が徐々に減少

✨ 痛みの強さも軽くなる

✨ 学校に行ける日が増えてきた

波はありながらも、少しずつ変化が見られ、

ご本人もご家族もホッとされたご様子でした。

■子どもの腹痛や不調は、

・生活習慣

・食べ物

・体の回復力（風邪などの影響）

など、シンプルな要素が重なっていることも少なくありません

もちろん一人ひとり違いますが、

「どこから整えるか」で体はちゃんと応えてくれます

※これは一例であり、同じようなお悩みのヒントや励みになればうれしいです🍀

薬膳茶のある、やさしい暮らし！

こんなお茶、作ってみました🍵✨

体のリズムが乱れやすいときって、なんとなくスッキリしない…

そんなときに、日々の養生として楽しめる薬膳茶です🌿

女性のゆらぎには、東洋医学ではいくつかの考え方がありますが、

その中でもよく見られるのがこの2つ👇

・巡りが滞りがちなタイプ

・保つ力がゆらぎやすいタイプ

今回は「巡り」に着目した、シンプルなブレンドにしてみました🍃

🌿今回のブレンド

・プーアル茶

・紅花

・クコの実

それぞれの特徴👇

・プーアル茶：内側の重さをゆるめて流れを意識する

・紅花：日々のめぐりを意識したいときに

・クコの実：やさしい甘みで全体をまとめる

今回はあえて調整役を入れず、素材そのままのバランスを大切に✨

薬膳茶づくりは、まるで“小さな世界”を整えるようなもの。

シンプルだからこそ、調和が引き立ちます

薬膳茶は

「すぐに何かを変えるもの」ではなく

👉 日々の中で、少しずつ整えていくもの

だからこそ、

“おいしく続けられること”がいちばん大切です😊

自分の体に寄り添う一杯、

よければ薬膳茶を取り入れてみてくださいね🌿

黄砂の時期に体調を崩す方へ

4月21日〜22日にかけて、気象庁より、日本列島の広い範囲で黄砂の飛来が予想されています。

黄砂はとても細かく、花粉よりも小さい粒子のため、体の中に入りやすく

・くしゃみ、鼻水
・目のかゆみ
・咳や喘息の悪化
といった症状が出やすくなります

 

🌀なぜ反応する人としない人がいるのか？

東洋医学では、こうした反応の違いを「体の内側の状態」で考えます

例えば過去に
・風邪をこじらせた
・膀胱炎などの炎症を繰り返した
・慢性的な疲れやストレスが続いた

こうした積み重ねによって、体の中に“外邪（風の影響）”が残りやすい状態になることがあります。

普段は症状として出ていなくても、体の中ではバランスを保とうと働き続けており、
そこに黄砂や花粉のような刺激が加わると、過剰に反応してしまうのです

 

🌱根本からの考え方（漢方的視点）

漢方では、このような状態を単に抑えるのではなく、
体のバランスを整え、不要なものを外へ出しやすくすることで、
「反応しにくい体」に近づけていきます。

 

⚠️日常で気をつけたいこと

黄砂の時期は、外側からの対策と内側のケアの両方が大切です

・マスク着用（隙間対策が重要）
・長時間の屋外活動を控える
・洗濯物は室内干し

さらに食事では、体に負担をかけやすい
・脂っこいもの
・甘いもの（チョコレートなど）
・乳製品
・コーヒー
の摂りすぎにも注意しましょう

実際に、黄砂と同じくアレルギーの一つである花粉症についても

ひどい花粉症の人が、「今年は例年より、楽だった」というお声をいただいております

🌿「毎年この時期しんどい…」という方は、
単なる季節の問題ではなく、体質から見直すタイミングかもしれません

なぜ円形脱毛症は繰り返す？

円形脱毛症と聞くと、

「ストレスかな？」「体質かな？」と思われがちですが…

実は、もっと深いところに原因が隠れていることがあります

漢方の視点で見ると、その一つが

👉 風毒（ウイルスや菌などの影響）

例えば…

・過去の風邪

・膀胱炎

・ちょっとした感染症

これらが完全に抜けきらず体に残っている状態

体はずっと症状を出し続けるわけにはいかないので、

一旦“押さえ込む”んですね。

これがいわゆる「未病」の状態

でも実はこのとき、

👉 体の中では免疫がずっと働き続けている状態

そこにストレスなどが加わると…

💥免疫が過剰に反応

💥自分の髪の毛まで攻撃対象に

これが円形脱毛症の一つの流れです

【症例】70歳 女性

・円形脱毛症を4〜5年繰り返す

・ときどき発熱

・寝つきが悪い

体をチェックすると…

✔️左脳の興奮

✔️左の顎関節の緊張

✔️首（C3）の反応

一見バラバラですが、実はすべてつながっています。

👉脳・首・筋肉の反射

👉そして自律神経のアンバランス

さらに首の反応から見ると、

・副鼻腔

・上咽頭

・気管支

こういった「上部のトラブル」との関連も強く疑われました。

つまり…

👉 過去の風邪などが残り

👉 免疫と自律神経がずっと興奮状態

👉 その結果、脱毛を繰り返す

🌿【漢方の考え方】

ポイントはシンプル

👉 風毒をしっかり外に出すこと

👉 そのために腸内環境（腸管免疫）を整えること

🛠【今回のサポート】

・食事の見直し

・自律神経のバランス調整

・免疫（風毒）へのアプローチ

✨【その結果】

体全体の調子が整い…

一時的に風邪のような反応が出たあと、

👉 円形脱毛症が出なくなった

現在は再発もなく、

とても満足されています😊

円形脱毛症は「髪の問題」ではなく、

👉 体全体からのサイン

表面だけを見るのではなく、

根本から整えることで体はしっかり応えてくれます

※あくまで一例ですが

同じように悩んでいる方のヒントになれば幸いです。

5月のお休みのお知らせ

新緑がまぶしく、風も気持ちいい季節になってきましたね

木々がいきいきとしはじめ、体も自然と動きたくなる5月です。

ゴールデンウィークなどで生活リズムが変わりやすく、

知らないうちに体も気を張っています。

少しペースをゆるめて、整える時間も大切にしてくださいね🌿

さて、5月のお休みです👇

■定休日

水曜日・第一／第三日曜日

■臨時休業

ゴールデンウィーク

5月3日・4日・5日・6日

少し変則となりますが、よろしくお願いいたします🙇‍♂️

5月も、健やかに過ごしていきましょう