どうも〜ままんです
中2と小4の姉妹のママしてます！
🐹と同居
夫は7歳年上🤭
あと1キロ痩せたくて
ダイエット継続中🔥
今日でダイエット開始してから
まる3ヶ月経ちました！
最近夏休みで食べ過ぎてます💦
目標体重まであと少し！
⬆️ヘビロテ中🤭
今日は雨が降ったり止んだり…
雨降ったあとの☀️は
蒸し暑さ倍増💦
ほんとに不快指数高かった💦
台風の影響で
お盆中も雨が多そうですね…
大雨の地方は心配です😭
こんなに☔️予報な夏休みは初めてかもって
いうくらい
珍しいですよね？？
梅雨の湿気すごいのわかってるけど
夏の湿気ってやばいのね😱
気温が高いのに湿度も高いって
ほんとにきつい💦
今日は仕事
⬇️
次女新体操
⬇️
母の整形の送り🚗³₃
⬇️
長女のバレーボール🏐練習
と1日出ずっぱりでしたー💦
午前中の仕事の間に次女ちゃん
貯金箱仕上げてました！
クリームソーダ貯金箱完成✨
どうかな？
美味しそうなクリームソーダに見える？？
チェリーとみかんも
頑張って作ってました！
ストローもついて完成👏
アイスの部分を持ち上げて中に入れる
感じの貯金箱だけど😅
可愛いのが出来たね💕︎
さてさて
今日のダイエット記録
今朝の体重
今朝の体脂肪
朝ごはん
ソイプロテイン 黒糖きな粉味
牛乳
こなゆきコラーゲン
すっぽん小町
酵素サプリ
マルチビタミンサプリ
昼ごはん
塩むすび
ルイボスティー
間食
ブルーベリー
夜ごはん
青椒肉絲
もやし炒め
春巻き
ワンタンスープ
ルイボスティー
夕飯後お風呂前の体重
夕飯後お風呂前の体脂肪
ではではおやすみなさい🌟⋆꙳
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