4児ママnurseの心理カウンセラー
北村 真代（まよ）です。
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「私、ここにいていいのかな？」
役に立たない・価値なし世界の住人をやめて
自尊心を育む講座
うむ。
講座のタイトルを読むだけで
なんだか胸がきゅーっとなる。
「私、ここにいていいのかな？」
そう感じることから逃げて
怒られないように
批判されないように
呆れられないように
嫌われないように
見捨てられないように
家でも外でも
必死に頑張ってきたウン十年。
自分は役に立たない
自分には価値がないと
無意識に信じていたからこそ
その頑張りが辞められなかったし
それこそ
私はこんなにも役に立っている！
私は価値があるでしょう！と
威張る様に過ごしてきました。
それって
根っこは
役に立たない
価値がない世界を信じてやまない
住人そのものだったからだよね～。
産まれてきたときの私たちは
誰一人として
自分が役に立たない
価値がないなんて
思ってもなかったと思うから
なんで
そう信じてしまったのか
自分の中にしかない
その理由を見つけていくことがを
この世界から抜け出す唯一の方法かもしれないね。
格好はこんなですが真面目にグループワークやってますw
もちろん
今すぐそんな風に思えなくていい。
ありのままで
愛されていたなんて
そんなのすぐに認めちゃったら
悔しいし
悲しいし
今まで
大切な人の役に立とうと
価値を見出すためにやってきたことは何だったんだ～
怒りも湧いてくるもんね。
まずは
その悔しい、悲しい
怒りもいっぱ出して感じて
自分の人生に
自分で責任を持つ感覚を確かめよう。
そんなあなたも
ひとりひとり
そのままで
ここに居ていいんだから。
講座の後は
景品ありのビンゴゲームと
60分のグループお茶会がありました。
ビンゴの進行させていただきました～。
講座の後も
残ってくれて
子どもちゃんも一緒に
ワチャワチャ楽しんでもらえたのがよかったなぁ。
子育てや
人間関係で悩むことがあっても
こんなひとときを
一緒に過ごせる時間があると
一人じゃないな～って感じられるようになるよ。
みんな
孤独癖や拗ね癖や
対人恐怖がある中で
こうして
このコミュに飛び込んできてくれた勇気が
本当に嬉しいよね。
お茶会で私に無茶ぶりされて
ウクレレを弾くことになった彼女も
去年は
緊張が強くて
怖くてこんなイベントに参加することが
出来なかったと話してくれて。
そうだったんだね～。
と
でも日々のアウトプットや
コミュの仲間との関りで
彼女は確実に変化しているよね～。
うんうん。
それでいい。
mamaコミュは
日頃頑張っているママにとって
とてもとても
温かい場所です。
是非
繋がってみてね。
あなたのその一歩の勇気が
未来の自分を大きく変えていくよ～。
ママがイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ
あなたの居場所、ここにあるよ♪
自分を責めて苦しいmamaに届け
あなたとのご縁を楽しみにしています