些細なことでイライラしていませんか？
ちょっとしたことで子どもに怒りをぶつけていませんか？
そうやって子どもに怒ってしまう自分を
いつも夜な夜な責めていませんか？
Big smile心理学主宰
福田とも花さん認定講座
子どもにイライラする毎日から笑顔溢れる毎日へ
はじめの一歩セミナー
4月27日（火）10時半～
オンライン（ZOOM)にて開催します。
前回（昨年12月）の開催の様子
お部屋での開催の様子です。
こんにちは♪
ナースであり心理カウンセラー
北村 真代（まよ）です。
長男を産んで
幸せいっぱいだったのもつかの間
気が付けば私は
長男のやることなすことにイライラしていました。
すぐ泣くところ
言うことを聞かないところ
なかなか寝ないところ
静かにできないところ
食が細いところ
自己主張が弱いところ
すぐ甘えてくるところ
長男の些細な言動にイライラしては
酷い言葉を浴びせ
長男が2歳になったある日
とうとう手を挙げてしまいました。
そのとき思いました。
大切なはずの子どもに
手を挙げてしまう私はおかしい。
自分の感情をコントロールできないなんて
人間として間違っている。
そんな苦しい気持ちを隠して
日々何事もないように
社会生活を送っていましたが
頑張っても頑張っても
明るい希望は1ミリも見えず
毎日感じる絶望感に溺れていきました。
その絶望感を感じたことが
勇気を出して
心の勉強をはじめた
きっかけです。
長男を産んで8年、末っ子が6か月でした。
どうしてこんなにイライラが湧くのか？
そのイライラの奥にある感情は何なのか？
そんなものがあることさえ
私は知りませんでした。
目から鱗の学びを経て
今は
「怒り」というものを通して
自分との向き合い方を知り
実践することで
イライラする自分を責めることが格段と減り
怒ることへの罪悪感も
とても小さいものへと変わりました。
そして何より
夜な夜な子どもの寝顔をみては
ネットサーフィンをして涙する日が
どんどん減っていっていきました。
母親だって
言いたいことを我慢しないんでいいんだ
怒りたいときは怒っていいし
泣きたいときは泣いていいんだ
って思えるようになりました。
そしたらね。
なんと！！
自然と
子どもとの時間が増えて
そして
笑っている時間が増えたんです！
あなたのその悩み、苦しみ
それは
あなたがおかしいからでも
あなたが頑張れないからでも
あなたがダメな母親だからでも
何でもないからね。
大丈夫だよ。
是非このセミナーを通して
子どもと笑いあう毎日への
本当のはじめの一歩を踏んでみてほしいと思います。
これまでに
はじめの一歩セミナーを
受けてくださった方の感想です。
変われない自分を周りと比べて責めたり、また人間関係
あと、以前からまよさんのブログを読んでカッコイイなぁと憧れて
一番印象に残っている部分は
私が言う言葉一つ一つにじっと耳を傾けてくださり、うんうんと温
まよさんの包み込んでくださる雰囲気の中で、素直に感情を出すこ
それを見守ってくれていた参加者の方達の優しさや、共感する話に
セミナーに参加したことによって
セミナーのワークの中でお母さんに愛されたかった、抱きしめても
最初は、まだお母さんへの気持ちに執着してるのかなぁとネガティブ
少し時間が経って見返してみると、こんなに私はお母さんが大好き
お母さんに対して好きでいなきゃいけないと思っていたけど、ワー
今回の内容を自分の日常に取り入れるとしたら
ネガティブな感情も蓋せずジャッジせず、感情をただ出すことです
どんな感情も良い悪いなく出してあげよう、その大切さを改めて感
ワーク中にネガティブな感情を出してる時に、みんなに温かく見守
悩んでるママさん、全てのママに
安心できる場所で感情を出すこと、体感してもらいたいです。
講座中にまよさんと受講者さんのやりとりを見ていて、私もいつか
まよさん、本当にありがとうございました！！！
（東京都Tちゃん）
直感で受けました。まよさんのはじめの一歩、受ける。
弟に対して、何か気持ちない？と言われたことが印象に残っています。今まで、そんな視点で見た事なかったので。仲が良いから問題ないと思っていました。
今の気持ち、、、
私、やっぱり女の子だった。
1年かけて捨てた女性性を取り戻してきて、
今まで散々自分の事を雑に扱ってきたので、
これからは益々、自分を甘やかしてみる事をしてみようと思います。
今日はまよさん独り占めで、とっても贅沢な2時間でした^ ^♡
直感で申し込んだので、
今改めて振り返ってみると
今の私にとって、とっても重要で必要な事だったなぁと思います。
ここを取り戻さなければ、
これから、もっと心の声や自分の身体を大切に進んでいきなさい。
「がんばらない。」という事が、とっても深い所で腑に落ちた、
そして、もう自分の繊細な所を責めなくていいし、
今日は参加して本当に良かったです♡
沢山の気付きがあった2時間でした！
ありがとうございました^ ^♪
（東京都Sちゃん）
子どものこと考えているだけで愛情はあるって言葉にしっくりきて、すっごい納得できました。
一対一のカウンセリングと違って、緊張して自分の感情だすのも怖かったけど、私だけじゃないんだって安心したし、私以外の事例もあるので、自分のことのように考えれました。
マイナスのとこからもっていくのではなく、まずは自分を肯定して、自分が空っぽにならないようにしていきたいです。シャンパンタワーの法則ですね。
そしてまたいつの間にか癖が発動するので、今日のワークしながら振り返り繰り返しながら自分を癒していきたいと思います。
私みたいに育児や人間関係で悩んでる友人にもおススメしたいセミナーです。
（熊本県Yちゃん）
セルフイメージのお話を聴いて
（東京都Mちゃん）
怒った時、イライラした時に、「イライラするのは何故だろう」という選択肢が増えました。子供たちの起こす事に着目するのではなく、その時の私の気持ちに注目していこうと思います。
まよさんが、同じ目線におりて、一緒に考えて一緒に感情を感じ取ってくれてるなぁというのを感じてうまくリードして伴走してくれているという安心感がありました。まよさんのお人柄に集まるメンバーも本当に心地よかったです！
（兵庫県Yちゃん）
私自身は、
まずは
（兵庫県Yちゃん）
■セミナーではこんなことをします
・いくつかの質問から自分の考え方の癖を見つけていきます。
・考え方の偏りをひっくり返すワークをします。
・これまで感じないようにしてきた自分の感情に気付きます。
・その感情を癒すワークをします。
子どもと笑いあう毎日を過ごしたい人はもちろん
いきなり長時間、長期間のセミナーには
踏み出せない。
でも、心の仕組みを知って
自分を癒す方法を知りたい。
そんな方にも
とてもおススメな
凝縮された内容になっています。
昔の私のように
「怒り」以外の
感情を出すのが苦手な方。
そんな方も大丈夫。
参加者さん同士で悩みをシェアするだけで
悩んでいたのは私だけじゃなかった
って実感できるし
知らず知らずのうちに
感情の蓋が開いて
こんな風に笑えるようになるからね。
こちらがセミナー詳細です。
「はじめの一歩セミナー」
日時：4月27日（火）10時半～12時半
場所：オンライン（ZOOMを利用）
参加費：10000円
※開催日の時点で、mamaコミュ会員様であれば10％引きとなります。
※銀行振り込み及びクレジットカード決済（paypal）を選んでいただけます。
※ZOOMシステムについて、初めての方やご不明な点は、事前にお伝えすることが出来ますので、ご安心ください。
お問い合わせやご質問は
公式LINEやお問い合わせフォームから何なりと♡
ご参加お待ちしています。
《無料メルマガ》
まよのLINE＠
1対1で気軽に話せるよ～♡
検索は@yct5378kで
あなたとのご縁を楽しみにしています