キノコ類は苦手ですが、えのきは食べられる（笑）
煮込んだり出汁にしたり。
えのきは健康的ダイエットに必要な食材ですね！
健康美ラインエクササイズ紗加です。
えのきは豊富なビタミン群と食物繊維が豊富。
疲労回復、免疫力を上げる、がん予防など健康にもよい食材です。
えのきの出汁を使った料理はいい味が出ますよ～
今週も子供達の行事、夫の行事が立て続け。
隙間時間に多めに作って作りおき！
今日は朝から子供達を連れて皮膚科。
2時間待ちでーす
たまりませんねー
そしてこの前～
大きくなりました！私！誕生日でした！
サーティーワンのアイスケーキ！！！
みんなありがとう！
スイーツ男子1名（夫）子供達を含めアイスが大好きです！
美味し～い
いろんな味が楽しめるアイスケーキでした！
今日のエクササイズ
