ストレスぶった切ろう！！
さて、温活日記です
今日は竹脇まりなさんのYoutube
上級者向け有酸素運動
筋トレでストレス発散
爆上げてやりました〜
ブンブンジャーより↑
動画の途中で
刀でストレスぶった切ろうみたいな
動きがあります
時透君（鬼滅の刃)の姿を思い浮かべながらがんばりましたが
刀で切る動きは意外と難しいもんですね
筋肉の弛緩と
緊張の切り替えをなめらかにするんだ
(鬼滅15巻より)
はて…
でもいつもと違う動きもできたし
連続パンチ繰り出しまくって
いっぱい汗かきました〜
あーすっきりした
なんかモヤモヤする時はとりあえず
動いたもん勝ちですね
今日も読んでいただきありがとうございました
柱稽古編面白いですね〜
最近の癒しです
足腰の動きも連動しててバッチリだね
って言われたい笑
みなさんもぜひまりなさんの有酸素運動やって
ストレスぶったぎってください
