ツボ押しにハマる
先日ヨガのやり過ぎで
またしても肩を痛めました
前回も似たようなことがあったのに…
反省しない私
難しいポーズを
無理してやるのはいかんです笑
肩痛いなぁと思いながら
そういえばこないだのNHKのトリセツショーで
ツボのことやってたなぁと思い
試しに肩こりに効く
肩井(けんせい)というツボを押してみたら
あれ？
あれれ？？
あげるとめちゃくちゃ痛かった腕が
なんか上がる
痛みが引いたわけでは無いですが
後ろに上がらなかった腕が
なんか上がりました
いや…
どゆこと！？
↑マッシュルっぽく
トリセツショーときのツボ効果もすごかったけど
ほんとにすごいんだ
冷え性のツボとかいろいろあるから
これからいろいろ試してみたいと思います
いやぁ〜
ツボはまりそう
ちなみに肩井のツボは
“首の付け根と肩先を結ぶ線の中央“
とのことです
もちろん押しすぎ注意ですが笑
ちょっと肩痛い方やってみてください
江北町にみんなの公園にある
たえちゃん
癒される〜
今日も読んでいただきありがとうございました
肩も回復したので
また明日からヨガと筋トレ張り切ります
なにこれ
おもしろい↓↓
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よかったらご覧ください
