育児中のママあるある！エネルギーバランスが乱れていた理由はこれでした！！

ブログにご訪問ありがとうございます♡

「いつまでも若々しく歳を重ねたい！」

を叶える

最短・欲張り、

心身の総合ボディメイクスタジオ

（アイスタイル）

主宰の

マインド＆コアメイク　インストラクター

加藤あいです。

◇プロフィール→こちら◇

先日、今年初の

アーユルヴェーダ

「パーソナル診断」

がありました😊
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今回はお子様連れでワイワイ賑やかに🥰

毎回診断時に特典として
差し上げている一生ものの
「健康カルテ」を作る時は
いつもワクワク😍
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講座を始めた頃は知り合いの方や
クラブのメンバーさんが
受講して下さったりで
優勢なドーシャも予想がつきました。
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最近では
SNSからのお申し込みも増え、
アーユルヴェーダ講座の時が
初対面という方も増えました！
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もちろん頼りは
データ分析からの診断のみ！
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でも皆さん、
「まさに！」「すごいビンゴ！」
「私あるあるです！」など
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自覚症状と重なることが多いようで、
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自分のタイプ診断が
腑に落ちていく様子を見ていて
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やっぱりアーユルヴェーダって
知っていると得なんだな、と
再確認しているのが、
誰よりもこの私なんです（笑）😍

今回診断の

Oさん（30代美容師さん）
現在ヴァータがかなり乱れていました🌪
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その理由は
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「五感」からの乱れだったんです！！
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アーユルヴェーダでは
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「聴覚」「触覚」「視覚」
「味覚」「嗅覚」の五感が
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ドーシャバランスの乱れに
影響を及ぼすと言われています。
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なのでそれを整えるために
五感を大切に使うことを
おすすめしています😌
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それぞれの体質別の特徴は
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●ヴァータ　聴覚と触覚
●ピッタ　視覚
●カパ　嗅覚と味覚

生粋のヴァータだったOさんは、
♪ロック好きな旦那様の音楽の音量や、
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保育園に通うお子さん達の
絶え間ない賑やかな声に、
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日々耳を塞ぐシーンもあるのだそう😆💦
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ヴァータはうるさい場所に
とても敏感なんです💦
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ほかの体質よりも、スタミナがなく、
疲れやすいこともあるので
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なるべく静かな環境や
ゆったりした音楽を聴いたりと
聴覚からの「癒し」が大切です。
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また寝ているお子さんや
かわいいペットを
なでなでしたり、
触覚からの癒しも効果的🥰
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診断に一瞬、的中！だったのか
苦笑されたOさん！
そのあと深ーくうなづかれていました。
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当てはまることが多すぎて、
びっくり&納得でした！！
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診断後、Oさんから
こんな感想を頂きました♡
ほんと他にもたくさんビンゴでしたものね（笑）
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受講頂きありがとうございました😊

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これからはヴァータを鎮める
方法も分かり日常が楽になりますね！
よかったー。
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アーユルヴェーダは知って得する
「生活の智慧」‼️
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私もまたまた学びになった
パーソナル診断でした😊
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次回の「自分を知ろう！
アーユルヴェーダ講座&パーソナル診断」は、
春を予定しています☺️
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たくさんの方にもっともっと
自分を知って頂き、
「自分」という存在を
大切にしてもらえますように😌🍀
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i-styleオンラインスタジオでは
春から様々な健康講座もスタートします‼️
どうぞお楽しみに🍀
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ご興味のある方は