大学生２人、中学生の
三姉妹の ママ
看護師 → 8年専業主婦 →ヨガ指導者へ
ママヨガ指導歴13年
子育て中のママに寄り添う
ヨガインストラクター
【熊本/オンライン】
蔵座（ぞうざ） しのぶ
（自己紹介はこちら）
熊本市西区で
子連れで通える
産後ママの
体とこころの不調を癒し整える
ママヨガスタジオ
『ナディーヨガ』主宰。
（ナディーとはサンスクリット語で
気の流れを意味します。
呼吸とポーズで気の流れを活性化し
心身の調和を生むという想いが
込められています）
熊本市産前産後ヨガ講座で
延べ37000人を指導。
おうち教室は12年目を
迎えました♡
体の変化を実感できる
産後ママのためのヨガクラス
骨盤底筋トレーニングヨガ
心身調整アロマヨガ
子連れの学びで
ヨガ指導者になれる養成講座
女性のライフステージヨガ指導者
骨盤&骨盤底筋ケアヨガ
指導者
熊本市にある
サンライフ熊本での
『ママと骨盤とこころのケアヨガ』
2クラス20組の
ママ＆赤ちゃんと楽しみます！
3年ぶりに再開したこの春
久しぶりの講座に
胸が熱くなりました
ヨガをして
体がスッキリしたあとの
ママたちの笑顔
おしゃべりをして
交流している時の
キラキラしている目
赤ちゃんを愛おしそうに
抱っこして、
待っててくれて
ありがとうと
声をかける姿
会場から出る時の
弾んだ声
そんな光景が戻ってきて
やっぱりわたしが
いちばんやりたいことは
これだ！！と
あらためて思った日
『ママが子育てを
健やかな体と心でできて
ママであることを楽しんで
人生を歩む』
それをヨガを通して
お届けすることです！
だから、
インストラクター経験が
どんどん長くなっても
わたしは
子育て中のママたちに
ヨガを伝えたい！
インストラクター育成専門の
ヨガ指導者ではなく
今子育てをするママと
ヨガの時間を共有することが
ライフワークです
ナディーヨガに出会ってもらい
もしもその先にお勉強したくなったら
もちろん、子連れでの学びを
ご提供します！
産後は
自分の体とこころを
見直し立て直すには
最適な時期！
ヨガには
ママの毎日の暮らしと
その先につなる未来を、
変えてくれる力があります！
気持ち新たに
再開した
サンライフ熊本での
ママたちとのヨガの時間
ヨガとともに進んできた
わたしのママとして歩みから
子育てに奮闘する女性に
お役にたてることを
存分にお届けしたいと
思います！
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ナディーヨガは
子連れで通いたい
産後、女性ならではの不調を整え癒すヨガ教室
ママが安心して過ごせるアットホームなおうちスタジオ
いつでも体験レッスンをお受けしています。
《対面&オンライン》
◎グループレッスン
対面:1300円 オンライン:800円
平日10:15〜
★骨盤底筋トレーニングヨガ
★心身リラックスアロマヨガ
◎プライベートレッスン
６０分2500円
90分3500円
オンラインの場合500円オフ
入会金なし、その都度払い
《オンラインのみ》
・単発800円
・チケット（5回or10回）550円／1回
★金曜21:00（30分） 疲れをリセットヨガ
★第1.3日曜 6:15 （45分）やさしい太陽礼拝
レッスンの詳しい内容はホームページへ
@mama.nadiyoga
プロフィールのURLから
ご覧いただけます。
お子さんの病気などによるキャンセルは当日朝までお受けします。
元看護師であり、
産前産後の体とヨガについて
専門的な知識を持つ
ママインストラクターが
丁寧に指導する産後ヨガクラスをご提供。
ヨガでママが心地よくつながる
安心の場所
ナディーヨガでは
体験レッスン募集中
産後2か月よりご参加いただけます。
同伴するお子さんの年齢は
問いません。
LINE公式にご登録いただくと
レッスンクーポンを受け取ることができます。
24時間ご予約可能な
便利な自動予約システムは
下記よりどうぞ。
1/10まで限定1名受付中。
約5か月でヨガインストラクターに
なれる講座です。
お休みの場合は、振替受講ができる
安心のスタイル。
子育ても、自分の学びも
あきらめたくない！！
そんなママが、心地よく勉強できる
環境作りをしています。
産後、女性ならではの
体とこころのお悩みを解消する
知識とスキルが身につく講座です。
女性の体の仕組みを知り
科学的根拠に基づいた
ヨガ指導ができるようになります。
第5期は全日程オンライン受講が可能です。
産後を中心に更年期までのヨガと骨盤ケアに特化した
レッスンが提供できるようになる
コースです。
女性のライフステージヨガ
【講座内容】
期間 : 5ヶ月 50時間
内容 : 産前、産後、更年期の女性の
身体と心（解剖学を含む）
女性ホルモンについて
骨盤底筋について
ヨガの基本と概要
やさしいヨガ哲学
ヨガクラスの指導
・各ステージでのポーズ、
・シークエンエンス作り
・指導の仕方
オリジナルテキスト
レッスン動画あり。
オンライン受講も可能です。
録画動画を配信。
何度でも復習できます。
講座終了時には、
すぐに確実に
生徒さんへのレッスンが
ご提供できるようになります。
今期もご希望の方には講座終了後には、
／
『活動をスムーズに始めるための
スタートアップサポート面談』
＼
2時間×5回（5000円/1時間）￥50000
（受講生特別価格：￥50000 ➡ ￥30000）
◎自主レッスンのはじめ方
◎レッスンご予約を受けるためのSNSの整え方
◎提供したいレッスンやメニュー作り
◎自分の強み発掘
◎ペルソナ設定
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