こんにちは、CPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。
誰だって、信用していない人の言うことなんて、聞きたくないですよね。
だまされるんじゃないか、とまではいかなくても、言う通りにすると、損をするんじゃないか、とか考えるかもしれません。
信用していない相手が、ほかならぬ『自分』だったら、一体どうなるでしょうか。
なんとなく心がモヤっとしていて、なおみさんにお話を聞いてもらいたいと思ったから。
・ご感想
自分をまたジャッジしている～ということを気づかせてもらいました。
決められないで優柔不断、決めた後もずっとくグズグズする、よくよする、すぐ不安になる・・・ でも、良い悪いなんてない、即決することが〇で決められないのが✖じゃない。 どっちもOKなんですよね。
決められないのは、自分を守るため。 そして決めたことは結果最善だったりする。
決められない自分に、迷っているんだね～そんな私も可愛いな。 まぁ、悩むよね、よしよし。 いっぱい悩んでいいよ～。 なんて、自分を癒しています。
思えば、毎日迷い、選択ばかりなのですが、そんな毎日を楽しく過ごすためにも、 自分を思いっきり肯定してあげたいと思います。
あとは、自分をもっと好きになるために、もっと素敵になって、周りの人も変えちゃおうと思います。
うまくいかないこともあるけれど、コツコツと！と思っています。
M さんより スカイプセッション（オンライン対面セッション）ご感想
M さん ありがとうございました。
「決められないのは、自分を守るため」
そうですよね～
ここまで、自分のことを守ってくれてありがとう
ですね！
自分で決めたことを迷うのは、自分に自信がないから。
自分のことを信用していないのね。
なので、何を選んでも失敗する気がしてしまいます。
さらに、迷う自分に×をつけると、余計に自信がなくなるというループ。
迷うことはべつに悪いことではありません。
自信がないながらも、ここまでやってこれているわけだし。
よくやってきたね！
迷いながらも、ここまで連れてきてくれてありがとう！
と、言ってあげてくださいね。
もう十分、自分に厳しくしてきたでしょう？
家族にもキビシクしてきたかな～？
厳しい世界は、あんまり楽しくないと思うのよね。
自分にとって、心地よい世界を、自分で創ろうね。
何度もなんども伝えるけど、よくやってきたね～って自分をハグハグしてあげてほしいのね。
うんとねぎらって、癒してあげましょう。
自分を思いっきり肯定してあげて。
さらに素敵な自分になれば、鏡である周りの人も、さらに素敵に変わっちゃいます。
私が、あなたの世界を創ることはできません。
あなたが、行動することによって、心地よい世界が創り出されていきます。
月曜日に腰痛発生！今週末はお伊勢参りに行くというのに～
仕事の合間をぬって、きょう久しぶりに整体へ行ってきました。
ひとまず、痛みはなくなりました
プロってすごいわっ
でも旅行から帰ったら、しばらく通院することになりそうです。
やっぱり定期的なメンテナンスは必要ですね、タハっ
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