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著書
子育て、夫婦関係のお悩みは、CPMでぱぱっと解消！喜びいっぱいの人生を満喫しましょう
ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。
ママにとって、子供は大事な存在
わが子に、心配なことが起こったら、平常心でいられるママは、いないですよね。
それどころか、直接の原因でないのに、親である自分のせいだと後悔してしまったり
子供の将来を悲観したり…
そういう気持ちになるのは、あたり前なことです。
けど、ずっとクヨクヨしてはいられません。
なるべく早く気持ちを切り替え、仕切り直しましょう！
心配や不安なことが起こった時は、「どうしてこうなったの？」と、原因を探って、思考の修正をするのも効果的ですけど
もっと早く現実を変えたいなら…
ハッピーなことを
たくさんイメージする！
能天気なように感じるかもしれませんけど、
思い出してみてね。
この世は思考が現実化する世界
ハッピーなことを思っている時間が長いほど、ハッピーな現実に変化していくんです♡
うれしいと思うことを、増やそうね
セラピーを受けようと思ったきっかけ子供のことで心配マックスになり、なおみさんに話を聞いてもらって落ち着きたかった。
受けているときの気持ち、受けてからの変化自分の近況や心配事を、 どばーっとなおみさんに話して聞いてもらいました。気になる言葉はノートにメモをしながらお話して、自分自身の気持ちが落ち着いてくるのを感じました。
時に涙が出たり、笑ったり、感情が沢山出て、気の済むまでお話しして、終わる頃には、大丈夫だな、と思うことができました。
ひと通りお話した最後の方に「問題は何も起こってない。心配し過ぎてストップしてるだけ」と言われて、「え？本当に？」と一瞬思いました。
確かに自分自身にとっては、問題など起きてないと分かり、今まで通りでいい（心配クセを修正していくだけ）と知り、これまでの自分も子供も家族のことも、肯定することができました。
子供は自分の人生をちゃんと生きていける、今回の心配になった出来事も、未来のどこかに繋がっている。
「どこに繋がってるか楽しみだね」と言ってもらい、子供のことも自分のことも信頼しよう、と思いました。
心配が暴走しかかりそうな時に、なおみさんのセラピーを受けて、立ち止まることができて良かったです。
落ち着いて、いつも通り、過ごしていきます。
ZOOMセラピーご感想/Nさん
最後に「なおみさんというセラピストさんに出会えたことも、奇跡です！」というメッセージもいただきました。ありがとうございます！！
Nさんは、押し込めていた感情を、思いっきり吐き出しました。笑顔でセッションを終えたから大丈夫です
あなたも今、お子さんのことで心配が頭から離れない…ということ、ありませんか？
子供がつらそうにしているのを見るのは、親として本当につらいことです。
けど、自分が発信源ですから、
このことは、絶対に良いことに繋がっている
と、信じていれば、そうなります。
ママの信じる力は、子供の翼になるんですよ
力強く、どこまでも、羽ばたいていけます。
自分のこと、家族、まわりのひとをたくさん褒めて、心地よい毎日にしましょうね
ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますように
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と、途中であきらめてしまわれるので、何とかしたい！と思っていたのです。
？」
あなたのパターンを、遊び感覚で、診断しませんか？
