今日は続きみたいな感じで
『自分は何が楽しいと感じるのかを知る』
について書いてみようと思います。
むずかしいことは抜きにして
とにかく
自分の好きなこと
楽しい！と感じることを
見つけよう
（私の読者の方やクライアント様は
もう耳タコだと思いますが）
家の中だと慣れてしまって
ピンと来ないかもしれないので
外に出ることをおススメします。
目についたもの
自分が反応したものを
覚えておいて
可能ならスマホのメモに音声でいれるなどして
記録しておく
私はマスクの下で小声で言ってます
ワンちゃんを目で追いかけたら
そのワンちゃんの
どこに反応したのかを言葉にしてみる
たとえば
ふわふわ
触り心地よさそう
目がくりくり
小さくてかわいい
トコトコとした歩き方にキュン
飼い主さんと仲が良さそう
おしゃれな服を着ている
だとすると
自分は
ふわふわ
触り心地よさそう
目がくりくり
小さくてかわいい
ものが好きで
トコトコとした歩き方をするものが好きで
仲良くしているのがよくて
おしゃれな服が好き
みたいなことが分かります。
ほかにも
スーパーでちょっとでも「ほしいな」
と思ったものに
「どうしてこれに反応したのかな？」
と、自分に質問して、言葉にしてみる
味とか
パッケージとか
誰かが紹介していたからとか
テレビで見たからとか
なんでも書いてみる
そうすると
私って
アジアンテイストが好きなのかも
とか
こういう色味が好みかも
とか
紹介していたあの人のことを
信用しているのか～
とか、分かったりします。
なぜ
自分の好きなこと
楽しい！と感じることを知るのが
大切なことか言うと
方向違いの未来へすすむ
ロスを減らすため
ブレーキを踏む時間を
短くするため
自分のやりたいこと、夢
幸せな自分の将来の姿
をイメージすると
潜在意識はそちらに向けて
動き始めますけど
本当に自分が望んでいる方向でないと
自らブレーキを踏むことになるのですね
せっかく始めたのに
なんかやる気がでない、とか
やろうとするとジャマが入る、とか
なんだかもっともそうな言い訳、とか
そういうのが出てきて進まない
あるあるでしょ～？
それ自分で踏んでるブレーキだから
私もどれだけ空ぶかししてきたことやら
肩書とか
ブランドとか
収入とかの
人からどう見られるかを意識して
選んだ夢は、望んでいる夢とは違うのよね
だから、そっちじゃないよー
と、無意識にブレーキを踏んでいる
でもね
ブレーキを踏むのも、遠回りするのも
ムダなことだとは思いません。
それもあなたの経験で財産になると思っています
ただブレーキばかり踏んでいるなら
そろそろ変わるタイミングじゃないかな？
これまでは親の期待などを気にして
選んぶことが習慣になっていたかもしれません
でももう大人なのですから
自分で、自分の人生を生きよう
大げさなことではなくて
自分の『好き』
自分の『楽しい』
を、軸にする
ただそれだけ
＊両親はあなたの人生に
大きな影響を与えています
親へのいろいろな思いがある時は
セッションで癒してしまいましょう
何歳まで今の続きを生きる？
そろそろ自分らしく生きてみない？
）
夫と海沿いをドライブしてきました
ランチは佐島マリーナというところで
ゆったりとした店内で
海を見ながら優雅な気分になりました
葉山牛のハンバーガー
ずっしり濃厚なお肉で肉汁がたっぷり
豪華なハンバーガー
おいしすぎて幸せでした
今回のドライブで感じた「私の好き」は
海、湘南、船、空、雲、波、かもめ
夫、ドライブ、助手席w、山
心地よい風、美味しいご飯
ゆったりとした空間
です。
あなたの好きは何かな～？
たくさんあると思うよ！
見つけてみてね！
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