こんにちはー
もう3月後半に入りましたね、早い！
先日はJK娘の16歳の誕生日でした
36歳で産んだ娘が、もう16歳！！
私が夫と付き合い始めたときの年齢です
（そして娘も、私たちの母校に通っています）
さて、チョコザップに入会してから早1ヶ月半を過ぎました。
利用回数を数えたら、22回でした〜
けっこう頑張って行ったなーと思います！
体重は、こんなふうにゆるやか〜に減っている感じです
↑オレンジの点線は目標体重、薄い横線は500g刻みです
体重は、運動したからと言ってそんなに減らないな〜という実感です。
しかし目に見えて効果を感じたのは、
腹筋！！
こういう機会があって
こんなふうに足を挟んで寝転んで、上体を起こすんですが…
入会したばかりの頃に使ってみたときは
かなりキツかった〜
できないしツラいし腹筋痛くなるし
その後もなるべく目に入れないように避けていたほどでした…
なので、たまーに気が向いたときに「10回だけやってみようかな？」と、数回利用した程度なんです。
そして先日、その「たまに」「気が向いた」日があって、ちょっとやってみたんです。
そうしたら驚くことに
スイスイと30回できちゃった
つらいトレーニングはイヤで、自分にとってキツくないマシンだけ使っていたのですが
他の使いやすいマシンを利用しているうちに、腹筋がついたのかな？
だから、いつのまにかできるようになっていたのかなーと思います。
この年になって、できなかったことができるようにあるんだーって、新しい発見でした
なんだか、うれしいものですね
おまけ:弟たちが娘にあげたプレゼント
↑梅じゃがりこ好きすぎ