春分の日は、「情報断食」を行いました♪

●春分の日は、「情報断食」を行いました♪

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昨日は、ブログ更新しませんでしたが、実は・・・

「情報断食」

を、しておりました(*'ω'*)


情報断食、それは
スマホやパソコン、テレビなどからの情報に触れないこと。

ちょうど、昨日は次女のお誕生会をしましたので
次女さんのために、ということもあり

スマホやＰＣに向かっている時間を
次女と向き合う時間に変えた

そんな一日を送りました。


毎日たくさんの情報が入ってくる現代社会ですので
自分の調子が悪い時なんかは

ちょっとおかしくなる、よね？

そんな、ヘンな落ち込み方をしているときは
スマホを見ないのが一番ですよ(笑)

Facebookなんかも、自分以外の人がみんなキラキラ輝いて見えるからね～。

なんで、私はこんななんだろうって思っちゃうよね。


そんな時は、緊急の用件だけ片づけたら
もう、見ないの。


ちょっと勇気がいるかもしれませんが
これだけでも意外とスッキリします(*^▽^*)


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