おはようございます！うえたけ愛です。
６月に、お客さまからのお問い合わせで急きょ開催が決まった
「痛くない！ストレッチレッスン」。
体の硬さに悩んでいる女性って、多いんですね～。
６月１４日に開催しました、モニターレッスン。
その時のたった１時間の、「痛くない」レッスンで
お客さまに起こった変化と ご感想、ご紹介させていただいています♪
・お客さまからの感想その１
「この変化を見てください！」
・お客さまの変化その２
「カタイのは股関節ではありませんでした」
・お客さまからの感想その３
「痛くない！ストレッチは本当に痛くない(笑)」
ストレッチとは、力を入れて無理くり伸ばすことではありません。
脱力して息を吐かないと 筋は伸びません。
ストレッチに対する考え方ややり方を根底からひっくり返します！！！
放っておいても、体は柔らかくなりません。
どちらかというと、年齢と共に筋や筋肉は硬くなりまする。
早めになんとかしておいたほうが、今後のためにも良いですよ♪
「どうせ 私は一生体がカタイ」
と、諦めている人にこそ、受けていただきたいレッスンです。
こちらの「痛くない！ストレッチレッスン」に参加いただき
ご感想を送ってくださったお客さまには
レッスンのフォローメールを差し上げております。
続けていけるように、できる限りの応援をさせていただきます。
モニターレッスン 次回は７月１９日(土) １３：３０～１４：３０ は
残席３名さまとなりました(*^▽^*)
親子での参加も、歓迎いたします♪
力を抜いて、ラク～に 体を柔らかくしてみませんか？
セルフマッサージ効果もありますよ♪
「痛くない！ストレッチレッスン」詳細はこちらをご覧くださいね(*'ω'*)
ママも子どもも笑顔で暮らそ♪
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☆産後のプチ不調・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方はぜひレッスンへ♪