こんにちは！うえたけ愛です。
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出産してから・・・赤ちゃんのお世話に明け暮れて
なかなか外出できませんよね。
動きが激しくなってからは なおのこと。
女性は外出して お買い物したり おしゃべりしたりが気分転換になるのに。
・言葉が通じる大人としゃべりたい
・産後のゆるんだ体をなんとかしたい
・肩こり・腰の疲れに悩んでいる
・育児に疲れてきた
・産後ウツっぽい
この悩み・・・「産後ママ＆ベビーヨガ」「おやこヨガ」で一気に解決です！
お子さんを巻き込んで作っているプログラムです♪
楽しそうでしょ？
参加いただいたお客さまのご感想です。
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まだ首が座ってない赤ちゃんを連れての参加はちょっと不安だったのですが
笑顔の愛先生が「無理しないで。赤ちゃんのご機嫌が一番だから」との言葉でとても気が楽になりました。
ゆったりとした準備体操なのに、体がどんどん温まっていって不思議でした。
途中で授乳などで動けない部分もありましたが、体が軽くなってスッキリしました！
他のお子さんをみたり、ママさんをとおしゃべりしたりもとてもいい気分転換になりました。
楽しかったです！続けて参加してみます♪
板橋区にて参加 生後２か月の女の子ママさん
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冬場で体が冷えていたのですが、準備体操だけで、体がポカポカしていきてビックリ！
うちの子は人見知りで内弁慶なのですが、
先生の上手な声掛けで 積極的に参加している姿にちょっと感動しました。
家でもお気に入りのポーズをやってみたいと思います(*'ω'*)
初参加３歳男児さんのママさん
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震災のあと、
どこにも行けず家で私と子ども達だけで過ごすことが多くストレスがたまっていた頃に
娘がキリンのポーズなどやっていて、親子で一緒に楽しめて、
体も心もスッキリしたのを覚えています。
おやこヨガは素敵だなぁと思いました。
継続参加の３歳の女の子のママさん
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都心ぐらしのみなさまへ、嬉しいお知らせです(*^▽^*)
新宿区は大久保にて 大久保スタジオクラスをオープンすることになりました！！！
大久保駅から徒歩２分！新大久保駅からの徒歩７分ぐらいです。
キレイなスタジオでのアットホームなクラスです。
お子さん一人ひとりをしっかり見ていきたいと思っています。
ママさんのグチ(笑)や子育て相談なども、レッスン前後にお聞きしますよ♪
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◆１歳以上ワンパク＆おてんばさん向け「おやこヨガ」
・４月２１日(月)・２６日(土)
・１０：３０～１１：３０
「おやこヨガ」詳細とお申し込みはこちらからお願いします♪
◆産後１カ月から参加OK！の「産後ママ＆ベビーヨガ」
・４月１４日(月)
・１１：００～１２：００
「産後ママ＆ベビーヨガ」詳細とお申し込みはこちらからお願いします
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アラフォーママの子育てを応援♪
おやこヨガインストラクターうえたけ愛
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
新宿(大久保)・板橋(小豆沢)・埼玉(和光市)
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☆産後うつ・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方は是非レッスンにご参加くださいね！