こんにちは！うえたけ愛です。
おやこヨガインストラクターうえたけ愛が
呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ～んの
各種出張レッスンご案内ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
■親子で楽しむおやこヨガ
親子のスキンシップ＆コミュニケーションを目的としたプログラム。
お子様は生後７カ月～参加OKです♪
一般の子連れOKプログラムとは違い、親子で一緒に行うことがポイント。
子どもにも大人にも楽しい効果的な内容です。
遊んでいるように楽しく体を動かしているうちに
お子さんがそれぞれの成長過程で必要な基本動作を身に着けることができ
ママの日常生活が楽になるような体を作りあげます。
何よりも、子ども達が楽しそうなのが特徴(*^▽^*)
「子どもが楽しそうで、私も体が温まってスッキリする！」
「小さい子どもたちが、1時間飽きずに楽しくできるのってすごい！」
というお声をたくさんいただいています。
・１レッスンのご参加は２０組まで
(それ以上の場合は補助のスタッフさんを付けていただきます)
・出張レッスン費は１レッスン8,000円（交通費別途要）
親子向けヨガプログラム出張レッスンについてのお問い合わせはこちらから
■産後ママ＆ベビーヨガ
ベビーちゃんのマッサージとエクササイズ、
産後のママさんに効果的なヨガを行っていきます。
お子さんは頸がすわってから参加可能となります。
生後すぐはスキンシップがとても大事な時期です(*'ω'*)
お子さんとのコミュニケーションの取り方や一緒に楽しめるポーズなどお伝えしていきます。
疲れるけれど運動不足になりがちな
産後の体を温めてほぐしてスッキリさせます。
母乳の出も良くなり、親子ともよく眠れるようになります。
肩こり解消・腰痛予防などの効果も期待できます。
体の引き締め効果も期待できます。
産後の不調があるかたはご相談くださいませ。
・１レッスンは４５分～１時間を基本とさせていただきます
・１レッスンのご参加は２０組まで
(それ以上の場合は補助のスタッフさんを付けていただきます)
・出張レッスン費は１レッスン8,000円（交通費別途要）
１レッスンでの料金ですので、10組さまだと一人当たり８００円でレッスン受講できる計算です♪。
ランチ代並の料金で、心も体もスッキリ！ですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そのほか・・・
「子育てママ向けの体つくりレッスン」
「お子さんの体を柔らかくするレッスン」
などなど、女性とお子さんに向けての出張レッスンもいたします(*^▽^*)
親子向けヨガプログラム出張レッスンについてのお問い合わせはこちらから
お客さまからのご感想を一部ご紹介させていただきますね。
～～～～～～～～～
冬場で体が冷えていたのですが、準備体操だけで、体がポカポカしていきてビックリ！
うちの子は人見知りで内弁慶なのですが、
先生の上手な声掛けで 積極的に参加している姿にちょっと感動しました。
家でもお気に入りのポーズをやってみたいと思います(*'ω'*)
「おやこヨガ」初参加３歳男児さんのママさん
～～～～～～～～～
震災のあと、
どこにも行けず家で私と子ども達だけで過ごすことが多くストレスがたまっていた頃に
娘がキリンのポーズなどやっていて、親子で一緒に楽しめて、
体も心もスッキリしたのを覚えています。
おやこヨガは素敵だなぁと思いました。
「おやこヨガ」継続参加の３歳の女の子のママさん
～～～～～～～～～
「おやこヨガ」初参加８か月の女児とママさん
～～～～～～～～～
「今日初めてでしたが、とっても気持ちよく楽しかったです
ぜひこれからも参加させてもらいたいです♪」
「おやこヨガ」初参加８か月の女児とママさん
～～～～～～～～～
そのほかたくさんご感想いただいております(*'ω'*)↓
「子どもと一緒にできるってすごくいいですね！後半子どもが疲れても抱っこでいろいろできるように作ってあるので安心でした」
「久しぶりに体を動かして、スッキリしました～♪気持ち良かったです！」
「少人数なので先生の目が行き届いて良かったです！」
「子どももすごく楽しそうでした♪またやりたいです
」～～～～～～～～～
イベント参加いただいたお客さまからのご感想です↓
「おおたかの森でおやこヨガ」 ・・・adusaさん
「息子とパパでおやこヨガのイベントに参加してきました」 ・・・akkoさん
～～～～～～～～～
・4月～6月まで出張レッスン可能日（4/4更新）
４月
予定いっぱいでございます<m(__)m>
５月
２日(土) AM＆PM
３０日(土) AM
６月
２日(火) AM
２０日(土) AM＆PM
日曜日も可能ですのでご相談くださいね！
※午前：１０時～１２時 午後：１３時～１７時
サークルさま、保育園や幼稚園さま、父母会さま、行政からの依頼多数。
まずはメールにてご相談くださいませ(*^▽^*)
親子向けヨガプログラム出張レッスンについてのお問い合わせはこちらから
女性のライフステージに応じたレッスン＆セミナーを開催中♪
「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」「ストレッチレッスン」
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
新宿(大久保)・板橋(小豆沢)・埼玉(和光市)
・無料メールセミナー
・メニュー
・出張レッスン
・定期レッスン開催日程
・お客さまの声
・ご予約フォーム（２４時間受付）
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約フォーム（２４時間受付）
電話：090-9807-0115(受付時間８：３０～２０：３０)
※留守電対応の場合あり
「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」「ストレッチレッスン」
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
新宿(大久保)・板橋(小豆沢)・埼玉(和光市)
・無料メールセミナー
・メニュー
・出張レッスン
・定期レッスン開催日程
・お客さまの声
・ご予約フォーム（２４時間受付）
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約フォーム（２４時間受付）
電話：090-9807-0115(受付時間８：３０～２０：３０)
※留守電対応の場合あり
☆産後のプチ不調・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方はぜひレッスンへ