どんな勘違いか？！
それは・・・
「ヨガ」って聞くと、おとなしくじっと座って瞑想イメージがあるらしくっ。
よくみなさん言われるのが
「うちの子、すごく動いてご迷惑をかけそうです・・・」
「じっとしてられないので、ヨガは無理だと思います」
「広いところだと走り回ってしまうから・・・」
などなど。
はいっ！！！
どれも、お子さんならば当たり前です
おやこヨガは、「子どもは動くもの」という前提で作られております。
動かない子どもなんて、いません。
落ち着きすぎているお子さんのほうが、どちらかというと心配です。
生まれつき「我慢」ということができるストイックな精神の子もいますが
家か早期教育の塾でスパルタを受けているのか・・・？って思っちゃいます(笑)
動いても、いいんです。
最初は、ポーズに興味がなくてもいいんです。
「ママと触れ合いながら 体を動かすこと」が楽しい♪
って思ってもらうことが第1段階です:*:・(￣∀￣)・:*:
おやこヨガ
おやこのスキンシップ・コミュニケーションが目的のヨガプログラム。
って、堅苦しいこと言ってますが（もちろんそれも大事ですが）、
とにかく楽しく！笑顔でできればそれでいいっ！
っていうお気軽ルンルンレッスンです(≧▽≦)
遊んでいるように、ゲームをするように体を動かしているうちに
日常正確に不可欠な危険を回避する体の使い方や
基本的な筋肉・バランスをとる力を育てることができるという
とってもすぐれたプログラムなのです
そして何より、親子でやるということが大事で
ママにたくさん声をかけてもらい、褒めてもらうことで
お子さんの自己肯定感がＵＰ
これって、幼い時期の人間のベースとして
とても大事なことなんです
かといって、難しいことをするわけではなく、
運動が久しぶりのママさん・ヨガ未経験のママさんでも大丈夫！
お子さんの参加は生後７か月ぐらいから可能です。
小さなお子さんでもわかりやすいようにポーズに動物や虫の名前がついています
お子さんが好む弾む動きや競争などの要素を入れていますので
わんぱくクンやおてんばちゃんもOK～(≧▽≦)
やってみると、お子さんの意外な一面が見えたりします。
どんなに小さなお子さんでも
ポーズをやるかやらないか、レッスンに参加するかしないか
は、
お子さん自身が決めること。
おやこヨガは、この「無理強いしない」というスタンスが
お子さんの自主性を育み ママの気持ちを楽にさせますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
参加料金や開催日時は場所によって異なりますので
下記 開催日程をご覧くださいね。
大体は平日の午前中、1000円ぐらいで参加できます
おやこヨガ開催日程
おやこヨガ参加に関してのご注意
おやこヨガ３つの約束
発達心理学とおやこヨガ
お客さまの声はこちら↓
「初参加のかたのご感想」①
「初参加の方のご感想」②
「震災後のケアに役立ちました！」
「おやこヨガイベントのご感想」
定期レッスンが近くでない・・・！という方には
出張レッスンがおススメ
１レッスン ４５分～１時間を基本。２０組まで。
１レッスン６，０００円～（交通費別途要）。
２本連続してのレッスン、継続して数カ月に１回など担当させていただける場合は
割引いたします。
子育てについての講演もオプションとしてプラスできます。
講演付の場合のお時間と料金はご相談の上。
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定期・出張レッスンについての
PCからのご予約・お問い合わせはこちら
携帯からはこちら→oyakoyoga_yoyaku★live.jp（★を＠に変えて送信してくださいね）
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あい
