FBに投稿したら反応いただいたので
「体を柔らかくする会」発足いたします～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
普通に仕事して家事して・・・だけでは
カラダを使ってない便利生活の現代人は 体が硬くなる一方。
何もしないでもいつかは体が柔らかくなる・・・って思っていませんか？
無理だぜよ～
┐(￣ヘ￣）┌
とくに女性は、体が硬いといろいろ困る・・・よね。
セクシャルな話になりますが、婦人科とか行ったときも困るし
分娩台で足が開かずに すっごく困った！恥ずかしかった！
っていう武勇伝も聞きますし。
ほんっとに体を動かしてない人は
ストレッチだけでも体の血の巡りが良くなって シェイプアップ効果あるんだよ～
でも・・・
体が硬い人にとって 「ストレッチって拷問」だよね、きっと。
そしてネコって すごく体柔らかいよね～
ネコちゃんのように、気持ちよく体を ぐぃぃぃ～んってできたらいいなぁ
って思いませんか？
私が毎週体育館で行っている「ストレッチ体操」というプログラムは
1週間で一番お客さんが入っている 一番人気のプログラム
平日の昼間だよ～。土日より人入ってるって どういうこと？！
しか～も！口コミで「お客さんがお客さんを連れてくる」感じで
まだまだお客さん どんどん増えているんですっ！！！
私、高齢者施設で運動指導していたこともあるのですが
人の体を柔らかくするの、得意なんです:*:・(￣∀￣)・:*:
そう！私のストレッチレッスンは・・・
「痛くない」
のですよ
だって、イタイと嫌じゃん。
体硬い人って基本、ストレッチが痛いと思っているから
↓
ストレッチキライ
↓
運動キライ
↓
運動不足
↓
ますます体硬くなる
の、悪循環(￣_￣ i)
あのね～、これって
絶対良くないんだよ(￣へ ￣ 凸
体が硬いと・・・
ケガしやすい血の巡りが悪くなりやすい体を動かすことが楽しめないコンプレックスになるあまり具体的に書けないけど夜が楽しめない（笑）などなど
いろいろ不自由だよね。
私が自分で主催しているレッスンは女性限定が多いのですが
今回は男性もOKにして
「痛くない！カンタンお気軽ストレッチレッスン」
を開催する予定です。
場所は都内のレンタルスタジオを予定しております。
平日と土曜の昼間に行いたいと思っています。
まずはビフォー＆アフターの画像を取らせていただける
モニターさんを募って お得なモニターレッスン開催しますよ～。
６月開始予定
まだ申し込みフォーム作ってないし
スタジオ予約もまだだけど
興味ある方はコメントかメッセージくらさいな
あい
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