おやこヨガ＆カウンセラー☆うえたけ愛です。
今日も雨・・・
実は旦那さまがまた職を変え
道路掃除のお仕事をしておりまして
まあ 土木って感じなんですが
そういうお仕事って、雨がひどいとお休みなのね～。
なので
昨日も 今日も 旦那さまは家にいる状態。
そして 子ども達もお休みですので
私だけ仕事っっっ(￣へ ￣ 凸
いや、
仕事なのを怒っているんじゃないよ。
仕事大好きだし。
仕事に出かける私と お休みの者どもとの温度差がイヤなのれす
まあ、仕事頑張りますよ。はい。
私にとって仕事は気晴らしです
仕事 ＝ 体を動かすこと
だからね～、私の場合。
みなさんはどうでしょう？
いろいろな方に読者登録させていただいていますが
最近は体を動かすこと自体が流行らないのか
カラダを動かしましょう的なブログや記事は あまり見ないですね。
まあ、ビジネスするとしたら売れるものを売らないといけないので
「トレーニング」というような日々の地味な積み重ねのようなものを取り上げる機会がないのかもね。
一般市民はともかく 起業しているような女性は
すすんで体を動かしていかないと 心と体のバランス崩していくと思う。
マッサージやエステは、人に体を動かしてもらっているのと一緒。
楽チンだからみんな行くんだろうけど、終わった後の爽快感は一緒です。
まあ、運動してりゃいいのかっていうと
やり方とか 合う合わないとか いろいろあるから
ぜひ専門家に聞いて欲しいなぁ。
特に私のように 共感性の高い専門家にね～（笑）
今日は４月から始まる私が担当するレッスン
「バランスボールエクササイズ」初回となります。
これは私が主催しているレッスンではなく
所属しております「和光市総合体育館」でのレッスンとなります。
和光市総合体育館ホームページはこちら
毎週水曜日 １５：３０～１６：１５
和光市総合体育館 軽スポーツ室にて
公共施設ですので、個人利用の料金はお住まいの場所によって異なります（でも数百円ですよ）。
詳細は和光市総合体育館のホームページか 直接お問い合わせくださいね。
シニアや主婦のかたの利用が多いので
ボールの上に立っちゃうような難しいことはしません。
まずはボールの不安定さになじんでいただき
骨盤の調整・ストレッチ・体幹のトレーニングをしていきます。
こんな雨の日こそ～
快適な室内で カラダにいいことしてみませんか？
あい
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