三鷹でアラカン・アラフィフの

軽~く自分らしい毎日のために

不眠と肩こりを改善する虹


アロマセラピスト  やまおかみきです。



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帰省や夏休みを頂きまして、

とっても久しぶりの投稿になってしましましたあせる

留守中ご訪問頂いた方には、

申し訳ありませんm(_ _)m

また、どうぞよろしくお願いいたします。





少し前ですが。


帰省最終日に、軽いぎっくり腰を

生まれて初めてかかりゲッソリ汗




向こうではり治療をあせる




帰ってからは整骨院で治療をしてあせる




帰省後は無事に、

スクールアシスタントとバーバ業に

勤しんでおりますニヤニヤキラキラ







夫の里、鳥取には何十回と行っていますが、今回は初めての場所に行きましたウインク






山間の中に、とってもオシャレな牧場と

レストランができていたんです!


大江の郷自然牧場ココガーデン



台風が去ったばかりだったので、雲がもくもく


画像はお借りしました


平飼いの健康なニワトリの卵、

天美卵が有名で、





それで作るパンケーキが評判ですピンクハート


ふわふわだけど、中はしっとりもっちり〜♪

卵の味もしっかりしました(o^^o)



画像はお借りしまた。



義兄夫婦が、ぜひ食べさせたいと、

連れて行ってくれました。


お二人にはいつも本当にお世話になってます。

本当にありがとうございますー照れラブハート






バイキングレストラン、うどん屋さん、スイーツのお店もありますよラブラブ






大きな窓から目の前にマウンテン・ビューは、

かなり壮大!




鳥取市内か車で30〜40分位です。

山の中だけど、大勢の家族連れがいらしてました。




ウチの孫っちと3日違いの、姪の次男は、
着いた時は寝ていたので、
お店の方が椅子で小さなベッドを作ってくれて、とっても親切でした照れ




が、姪の次男は、食事時になると必ず
目を覚まして、凄い勢いでたくさん
食べるんです。

さすが、次男!!




オムレツをちゃんと一人食べて、
美味しそうでした爆笑





今回はあまり出かけられなかったですが、


一時有名になった"すなば珈琲"
知事さんが、鳥取にはスタバは無いけど、
すなば珈琲がある!と行ってたところ。

今はスタバもできました〜♪





民藝の"匠"にも寄り、

娘のお茶碗とガラスの器を買って、

匠の館長さんは、夫の同級生なんです。

お忙しそうでしたが、ちょっとだけご挨拶できました(*^^*)





少しゆっくりして、法事も終えて、
来る時には、こんな景色も見られたし、


夏の富士山




穏やかな良い旅でした照れ


すっごく暑かったけどねあせる






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ルチェンテ   やまおかみき



【8月の予約可能日】のお知らせ

こんにちは(*'▽'*)


三鷹でアラカン、アラフィフ世代へ

アロマトリートメントを通して

あなたの不眠と肩こりを改善しています。



やまおかみきです流れ星



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毎日続いた猛暑が今日は和らいだ東京地方です。


ほっとしたい所ですが、

台風が週末に来るそうですねあせる


被災地の環境と飛行機飛ぶのかが心配です…ショボーン

(週末から夫の里に帰ります)





8月の営業日のお知らせ ベル

【7月26日現在】







8月のご予約可能日をお知らせ致しますニコニコ




【8月】



7日(火)  スクール

9日(木) スクール

10日(金) 研修日

11日(土)  スクール

12日(日) スクール

14日(火) ○

15日(水) ○

17日(金) ○

18日(土)  ○

21日(火)  ○

23日(木)  ○

25日(土) ×

28日(火) ○

30日(木) ○

31日(金) ○




8月1日〜6日まで夏休みを頂いております。

ご不便をお掛け致しますが、

どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m




ブーケ1時間は、

10時30分~、または、13時30分〜

よりお選びくださいませ。

11時〜.13時〜など、変更が可能な日も

ありますので、ご相談下さい。




ブーケ1ご予約は、ご予約日時の48時間前迄に

お願い致します。




注意前日、当日キャンセルが2回以上ありますと、

ご予約をお受け出来ませんので、どうぞご了承下さいませ。




どうぞ宜しくお願い致しますおねがい





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被災地が一日も早く復興され、

皆様がいつもの生活に戻れるよう

お祈りしています。




写真はイメージです




毎日毎日暑くて、

各地の天気予報が、風邪引いた時みたいに

なってますねアセアセ


ホントに病気みたいだ〜。





お水だけだとやっぱり調子悪いですね。

頭が痛くなるような…感じ。






これは以前にもご紹介したのですが、


手作りスポーツドリンクウインク!!

爆笑!!





これ、たくさん汗かいている時に

とっても美味しいのー爆笑ハート





作り方はとってもシンプルですよ。

入れるだけ上差し

(いつだってシンプルでしょーっ !にひひあせる)





                  750ml

天然塩          小さじ1/2~1くらい

はちみつ       大さじ1くらい

(または砂糖)

レモン果汁   大さじ2 くらい





①水筒に少なめの水を入れ、そこに

塩、はちみつ、レモン果汁を入れます。


②ここでよく振ってかき混ぜる。


③残りの水を入れて、氷を入れる。


④もう一度振って出来上がり!



先に氷を入れるとハチミツが混ざりにくいので、

氷を入れる時は最後にしてねニコニコ





酸っぱいのが好きとか嫌いとかあると思うので、

それぞれの味が感じられるように、

お好みで大丈夫ですOK





大量の汗をかくと、塩味がしっかりあると

美味しかったです爆笑




お子さんも一人で作れますよ〜〜ハート





アウトドアでスポーツする時、

汗をたくさんかきそうな時、

お勧めです!!




市販のスポーツドリンクが嫌いな夫も、

気に入ってましたよチョキ




暑い夏もカラダをケアしながら、

楽しく過ごしたいですね~ラブラブ




疲れがでたり、

体が凝ったり、

眠れなかったり、

日焼けでお肌の乾燥が気になる時は、


ルチェンテへいらして下さいね照れハート





↓ルチェンテ  のイメージです♡





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ラベンダーのスワッグ作りました〜♫

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昨日は"MAGENTA Flower"

大澤明香さんのラベンダー

スワッグ作りに行ってきましたウインク




スワッグとは、花束のようなもの↓






明日香さんは、三鷹在住の

ブリザーブドフラワー デザイナーさんです。

ブログはこちら






スワッグを作ってみたかったのと、

ラベンダーは今の季節いいですよね。

アロマセラピーとも関係深いしピンク薔薇クローバー





明香さんのフラワーアレンジは

とってもオシャレなんですよ〜ラブ


お家もお花がいっぱいあってオシャレで素敵でした。








そして、

小学生のママとは思えないほど可愛らしい方ハート






ご一緒したお若いママさん達もいい方々で、

楽しいレッスンになりました♫






お二人は講師のコースを取られていて、

3人それぞれ違う作品の作成だったので、

見てるだけでも楽しいかったです照れ


デザイナーの卵の若いママさん達、

将来のことも考えて、時間を上手に使って

凄いですね♫




ママさん達の作品♪



元々物作りが好きな私は、久々に作品作りをして

凄くリフレッシュした時間になりました照れルンルン







ものつくりもマッサージも、

プロとしての心構えは一緒でした。

丁寧に丁寧にすると良いものが作れるそうです。






そんな話も出てきましたね、明香さん!






皆さん ありがとうございました(*'▽'*)






また作りに行きたいなぁ〜ラブラブ










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今日は、

坐骨神経痛お客様のご感想ですウインク







坐骨神経痛で歩けなくなり、

毎日、整骨院でマッサージと電気をかけて

もらっていらしていて、



ようやく歩けるようになったという事で、

お見えになりました。




治療もされていて、急性期(一番痛い時期のこと。まずは医師などの診断が必要です)過ぎていたので、

お受けしましたニコニコ





でも…、


来店された時は、まだ歩くと痛みがあって、

首から肩にかけても痛いアセアセ と。





お体に触れてみると、

こりゃ大変!


横綱認定

お相撲さんに例えちゃってごめんなさい〜べーっだ!





筋肉を柔らかくしたり、

老廃物を流す作用のある精油をチョイスし、



始めに少し整体を入れてから、

スウェディッシュ・マッサージ

しましたウインク





翌々日に下さったご感想はコチラ


⬇︎⬇︎⬇︎







3人目のK様 50代





痛みが消えたと伺えて何よりでした照れラブラブ





痛みがあると、気持ちが落ち込んだり、
イライラしてしまいますのもねあせる

ご主人が喜んで下さるのにも、↑こういう理由があるかも知れません。やっぱり奥さんがご機嫌なのは嬉しいですよね♫





気持ちも明るくなったと、
言って下さいましたキラキラ





お肌も褒められちゃうとは、
ノーマークなご褒美ピンクハート

私、坐骨神経痛の事ばかり考えてましたから。
なんとかしたかったー。






これは、オイルの成分と、
血流が良くなったためではありますが、



元からK様のお肌はとてもお綺麗でしたよキラキラ
ご主人も喜んで下さっていると思うわんラブラブ




マッサージすると変わりますからね〜ラブラブ




引き続きケアさせて頂けるとの事なので、

もっともっと軽くなった体を

ぜひ、体感して頂きたい

と思っています!






楽しみにだわ〜ラブ感謝!







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