皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵
昨日の
に、沢山のいいね、嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨
さてさて、今日は、お買い得価格で糖質オフ!作り置きにも大活躍!の「油揚げの含め煮」のご紹介です😊☝
作り方
ポイント
🔶今回は油抜き不使用の油揚げを使用しています。油抜きが必要な油揚げの場合は切ってからザルに入れて熱湯をかけ、水気を切って油抜きして下さい。
🔶そのままおかずとして食べられる様にお出汁多めの甘さ控えめです。甘めがお好きな方はお好みで砂糖を入れて下さい。
🔶油揚げは柔らかいのであまり触ると形が崩れてしまうので触らずに煮てそのまま冷まして味を含ませて下さい。
🔶清潔な容器に入れ清潔なお箸で取り分けて冷蔵で3日冷凍庫で1ヶ月を目安に食べ切って下さいね。
上の子👨が小さい時に「油揚げを山盛り食べてみたいな〜」と言うので上の子の為に作った油揚げの含め煮。
子供が食べやすいかなと甘めに作ってみたのですが「思ってたのと違うな・・・俺は出汁がたっぷりであんまり甘く無いのがええねん・・・」とまさかのダメ出し
(º ロ º๑)!!←エエッ?!ホンマに幼稚園児?
これは上の子が満足すると油揚げを作らなければ!!とリベンジ👊(🔥÷🔥)ヤルゾー
煮汁たっぷり!甘さ控えめで作って上の子👨に出すと「これこれ、これが食べたかってん!」と大満足で爆食⤴⤴✨
それから我が家の定番の油揚げの含め煮です(๑•ω•́ฅ✧キラン