チャクラを活性化する方法って、知っていますか? ペーパーフラワーや曼荼羅アートも活用してみよう！
通信講座＆対面講座(東京)のペーパーフラワー・ジャイアントフラワー専門教室 ハッピークリエイティブアカデミー 船原です。
１１月・１２月は、クリスマスリースとしめ縄の体験講座開催します☆
今日はいつもと違うチャクラという角度から、ペーパーフラワーや曼荼羅アートの活用法をお伝えしますね。
チャクラの話です。
私がカラーセラピーやスピリチュアルを学ぶ中で、必ず出てきたチャクラ。
チャクラが活性化すると、心や精神が安定し、潜在的な能力を出しやすくなります。
私たちの体や心の健康に関係している大事なエネルギーです。
チャクラが弱ってくると、ネガティブになったり、
正確な判断が出来なくなったり、病気になったり。。。と
いろいろ問題が出てきます。
だから、常によいエネルギーの循環ができる体にしておきたいですね。
チャクラを活性化させる方法は、いろいろありますが、
いつも私がやっていることは、色を感じる事。
そのチャクラに対応した色を感じてみます。
第一チャクラ 足～おしり ⇒赤
第二チャクラ おなか 丹田 ⇒オレンジ
第三チャクラ みぞおち ⇒黄色
第四チャクラ 胸 ⇒緑
第五チャクラ のど ⇒青
第六チャクラ 眉間 ⇒藍色
第七チャクラ 頭上 ⇒紫
第一チャクラなら、赤いもの（トマトなど）を食べるのも良いみたい。
その色を見ているだけでも、活性化されるので
チャクラの色でペーパーフラワーの作品を作ったり、曼荼羅を描くこともお勧めです。
ペーパーフラワーを作っている間は、ずーっとチャクラを感じることができますよ。
その色を意識することが大事。
第一チャクラを活性化させたいときは、やっぱりこんな感じに↓
第六チャクラには、これ↓
曼荼羅パステルアートは、チャクラの7色を意識して塗っていくのもOK！
体に浸透していく感じがします
各チャクラに対応する色、１色で描いてもいいし、
7色全部使って描いてもＯＫです。
描きながら心で感じてみてくださいね！
チャクラを活性化させて、心も体も元気にしていきましょう～
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