5月からのボディメイク | 美容師の独り言 Liebevoll

美容師の独り言 Liebevoll

アラフィフ美容師の呟き
身体を鍛えながら
気ままに生きてます。

6月になりましたね!


ザッパーの皆さん

思うようにトレーニング

できているでしょうか?


※チョコザップに行ってる方を

ザッパーと呼ぶことにした。


そう言えばチョコザップで

無料配布していたもので

ベースブレッド(冷凍保存してました)

を食べてみました。

定期便で食べている方も多いみたい

完全食ではないですが

たぶん食べ続けると太りますね…



エースコックの麻婆春雨

これは美味しい〜が

春雨が決してダイエットに

向いているわけではないです。


チョコザップには強制力はないので

自分のウエイトコントロールは

自分で管理するしかないです