コーヒー豆の通販 安い値段でお試し可能！厳選コーヒーの話

最近すっかり、ブログの更新をさぼってました。
読者登録されて下さっていた方、お返事が遅れてすみませんでした。
ペタを残してくださっていた方
訪問に行けなくてすみません。


いや、さぼってたんじゃないんですよ。
遊んでて更新ができなかったんです（笑）


ところでみなさん、コーヒーって飲みますか？

紅茶はいいけど、コーヒーはダメ！

とか

ブラックじゃないと飲まないよ

などなど、コーヒーは嗜好品ですから
人それぞれ、楽しみ方も違うでしょうね。

コーヒー豆を通販で購入し楽しんでいる方もいれば
コーヒーが苦手な方もいるかと。


僕はコーヒー、ガバガバと飲むほうです。
仕事中もガバガバ、家でもガバガバ。
自販機で買う飲み物もほとんどが缶コーヒーです。


家では、インスタントより落として飲むことが多いです。
一度、豆を挽いて、メーカーに入れとけば
飲みたい時には出来上がっていて良いものです。

結構ガバガバ飲むので、安い値段で売っているところを探したりするんですが
通販で定期的に届けてくれるサービスを発見しました。

Select　Coffee　Shop　Tという、通販専門店です。

ここのショップが他と違うところは

なんと！

毎月１回、その月に最も美味しく飲めるコーヒー豆を
届けてくれるんです。

定期購入ができるところはあっても
毎月、違ったコーヒー豆を選択してくれるところは
なかなかないですよね。


自分専用のコーヒーマイスターが付いたような
贅沢な気分が味わえますよ♪


コチラから「Select　Coffee　Shop　T」を覗いてみてください。

ダイエット情報｜ダイエットに良い昼食とは？

ダイエットには、食事が大切だと紹介しました。

では、ダイエットに良い昼食とはどのようなものでしょうか？


昼食は３食の中で、一番多く食べても良い時間帯です。
多少のカロリーも、昼食であればＯＫです。

ただし、食べ過ぎると午後の仕事や学校での生活ががしんどくなるので
適度な量で留めておくのが良いです。

また、昼食から夕食まで時間が長いので
夕食までにお腹が空いてしまうという方は、昼食は少量にして
カロリーの低いおやつで間食をするのも良いでしょう。

ダイエット中だからおやつは絶対にダメ。
と考える方も多いと思いますが
低カロリーであれば問題ありません。
また、１８時までであれば燃焼してくれるのでＯＫです。

我慢したほうが脂肪になりやすいので
我慢しすぎないことが、そしてダイエットを成功させる秘訣となります。


おすすめの昼食としては、サラダや煮物、脂肪分の少ない肉や魚などです。
最近では、お店のメニュー表に
カロリーが表記されているところが増えましたね。

気になる方はカロリーをチェックしながら選ぶのも良いと思います。


コメントお待ちしてます

ダイエット情報｜ダイエットに良い朝食とは？

ダイエットは、食生活が大切とかきました。

では、ダイエットに良い食生活とはどんな食生活なのか？

「朝食」について紹介します。

朝は一番きちんと食べるべき時間です。

ですが、ダイエット中の方は朝食を抜きがちです。
朝食を抜くダイエットは体重ばかりが減り
肝心の脂肪は減りません。

またリバウンドしやすいとされています。


一番良い朝食は和食ですが、もりもりと食べる必要はありません。
栄養のバランスは考えたほうが良いですが
果物にヨーグルト、食パンでも十分栄養は取れます。

おにぎり１つでも、中の具を考えれば、きちんと栄養は取れます。


普段、普段朝食を食べない人にとっては
急な食事の変化は苦痛かもしれませんが

少しずつでも朝食を摂るようにしましょう。


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